Hopp til innhold

Få leken tilbake i løypa

Et basisanlegg skal gi utøvere både skiglede og mestringsfølelse, og det kan brukes i alle skigrener. Les mer om turneens runde nummer fem, i Alta.

Det er et anlegg med alt fra kuler og doseringer. Det skal være et anlegg som utfordrer basisferdighetene, men også være gøy. Men er det noe vits i å ha et anlegg for skilek? Hvorfor bygger vi basisanlegg?


Se episode fem fra basisturnéen over.

- Et basisanlegg er et anlegg som vi bygger for at skiløpere skal utvikle basisferdigheter som balanse, utholdenhet og koordinasjon. Et basisanlegg har et terreng i seg som trigger de egenskapene, altså basisferdighetene, sier anleggsrådgiver i Norges Skiforbund, Marit Gjerland.
- Det mest positive med et basisanlegg tror vi er at du bringer litt av leken tilbake i skitreninga. Det å få glede og begeistring inn i treningsarbeidet tror vi at dette her er et anlegg som skaper mer rekrutering, fortsetter Gjerland.

Det er viktig er at utøverne gleder seg til neste gang de skal på trening. Da er kanskje et basisanlegg den beste løsningen til å minske frafall i idretten. Hvis det også gjør utøverne sterkere teknisk og bedre til å ta taktiske avgjørelser i løypa så er dette et veldig viktig anlegg for skisporten.

Utviklingskonsulent Erik Aas Andersen er enig med Marit Gjerland. Andersen sier
- Det er grunnleggende ferdigheter som trenes. Som balanse, tyngdeoverføring, rytme, timing, skape fart selv, og ikke minst å ha det veldig gøy på ski.

- Det finnes ingen fasit for hva et basisanlegg skal inneholde, men vi har gode erfaringer med å bygge bølgefelt i ulike størrelser, ulike varianter av doserte svinger, større og mindre kuler som preppes alle veier, sier Andersen.
- En trener eller veileder bør sitte sammen med tråkkemaskinføreren og fortelle om hvordan man ønsker ting. Ofte er det sånn at de som kjører tråkkemaskin ikke vet hva som skal lages, fortsetter Andersen

Basisturnéen 2019
Denne sesongen skal vi i samarbeid med skikretser, skiklubber og skoler ut på åtte ulike besøk i Norge. Starten var på Fossum og på Linderudkollen, mens turnéen fortsetter i Steinkjer, Mo i Rana, Alta, Kirkenes, Gjøvik og Trøndelag. Gjennomgående temaer i basisturnéen er felles skileik og basisaktivitet i anlegget, samt ulike kurs som utvikling av skiferdigheter og snøproduksjon.

Basisturnéen 2019

22.-23. januar Fossum IF
30.-31. januar: Kjelsås IL og Østre Aker Skiklubb
4.-5. februar: Steinkjer Skiklubb
6.-7. februar: Bossmo & Yttern IL og Rana Slalåmklubb, Mo i Rana
11. februar: Alta IF og Alta alpin
13.-14. februar: Kirkenes og Omegn Skiklubb og Sandnes IL
25. februar: Vind IL, Gjøvik
Mars: Trøndelag

NIF-EPI02, 02
Morten V. Eriksen