Hopp til innhold

Gode hardøkter sammen - her fra Tromsdalstesten 2021

Langrennstilbud sesongen 2022/2023

For sesongen 2022/2023 vil Troms skikrets ha følgende langrennstilbud - delvis i samarbeid med Finnmark og Nordland skikrets.

Nord-Norge nivå 1: Team Elon
Styringsgruppe: Per Oskar, Ulf Morten, Hermod, LK leder Nordland, Troms og Finnmark.
Trener:  Kristian Skogstad

Nord-Norge nivå 2: Team SNN
Styringsgruppe: Per Oskar, Ulf Morten, Hermod, LK leder Nordland, Troms og Finnmark.
Trener: Rene Hillestad

Nord-Norge nivå 3: Team SNN Rekrutt
Åpen for alle – ingen bindinger. Kretslagsmodellen, som for junior.
Styringsgruppe: LK Troms Skikrets
Kretslagstrener: Truls Hallen. Assistent. Nils Magnus Bøen Grave
Alder: Senior
Innhold:

  • Kretslagssamlinger: 7-8 stk sammen med SNN/Elon. Kostprismetoden.
  • Utstyrspakke: Kr 3 000 pr år. (Enkel sommer og vinter pakke)
  • Fellesøkter i Tromsø ukentlig.
  • Ekstra for de som har behov: Trenerhjelp mellom samlinger: Kr 10 000 pr sesong.
    • Sesongevaluering av forrige sesong + planlegging av trenings- og konkurransesesongen 2022/2023
    • Treneroppfølging basert på OLT dagbok x 1 per uke, treningssamtale på kretssamling/telefon (status, kvalitetssjekk, veien videre), teknikkgjennomgang ved at løper sender video fra egne økter. Trener tilgjengelig utenom ved behov.
    • Fellesøkter med ekstra trener oppfølging.
    • Rabatterte priser på testing (Betales direkte av utøver).
      • Testregime (O2-test x 2: juni/oktober, laktatprofil rulleskimølle/løp x 3: juni/august/oktober). Standardøkt rulleskimølle x ønskelig/hensiktsmessig.

Nord-Norge nivå siste års junior
Styringsgruppe: LK Troms Skikrets
Trener: Nils Magnus Bøen Grave.
Base ukentlig: Tromsø
Alder: 20 år
Pris: 10 000 pr sesong
Innhold:

    • Sesongevaluering av forrige sesong + planlegging av trenings- og konkurransesesongen 2022/2023
    • Treneroppfølging basert på OLT dagbok x 1 per uke, treningssamtale på kretssamling/telefon (status, kvalitetssjekk, veien videre), teknikkgjennomgang ved at løper sender video fra egne økter. Trener tilgjengelig utenom ved behov.
    • To fellesøkter i uken med trener fra august. Setter opp fellesøkter for løperne fra juni. Trener tilgjengelig enkelte helger fra juni.
    • Rabatterte priser på testing (Betales direkte av utøver).
        • Testregime (O2-test x 2: juni/oktober, laktatprofil rulleskimølle/løp x 3: juni/august/oktober). Standardøkt rulleskimølle x ønskelig/hensiktsmessig.
 

Samlingstilbud 2022

Senior:

  • Uke 21: 23 – 25 mai TOS (Mandag – Onsdag). 3 døgn. Starter første økt i Tromsø, avslutter andre økt onsdag.
  • Uke 24: 14 – 19 juni Alta (Tirsdag – Søndag). 6 døgn. Starter andre økt tirsdag Alta, avslutter søndag til lunsj.
  • Uke 31 01 – 04 august Bardufoss. (Mandag – Torsdag). 4 døgn. Starter første økt mandag – avsluttes torsdag til lunsj.
  • Uke 33: 15 -19 august Malangen (Mandag – Fredag). 4 døgn. Starter andre økt i Malangen, avslutter fredag til lunsj.
  • Uke 35/36. 31.8 – 4.9 Tromsø/Bodø (Onsdag – søndag). 4 døgn. Starter første økt onsdag, avslutter søndag til lunsj. Siste tre dager kan bli Bodø og rulleskikonkurranser.
  • Uke 38: 21 – 25 September Nordreisa storsamling 4 døgn. Starter andre økt onsdag i Reisa, avslutter søndag lunsj.
  • Uke 40/41: 3 – 14 oktober varmere strøk/sommerområder i Norge. 10 – 12 døgn. Hvis ikke blir det samling i Troms 4-5 døgn.
  • Uke 43 - Fra 23 oktober på snø, steder: Muonio Bardufoss/Tromsø/Kiruna/ Går jevnt fra 23/25 oktober til Muonio 9 – 13 november. I denne perioden kan det litt deling, der enkelte bor lengre på steder med snø, i disse tilfeller blir det en split melllom TSNN og utøvere som tidligere år.

Junior: Trenere betales av LK: Line Heimdal og Nils Magnus Bøen Grave. Ass: (NTG og NNS trenere)

  • Juni: 30/6-3/7 – Bardufoss
  • August: 4/8-7/8 – Bardufoss
  • September: 22/9-25/9 – Nordreisa
  • Oktober: 6/10-9/10 – Bardufoss
  • November: 2/11-6/11 – Muonio

15/16 år: Trenere betales av LK: Hanne Kristiane Kroken og Jesper A Andreassen.

  • August: 26/8-28/8 – Bardufoss
  • September: 22/9-25/9 – Nordreisa
  • Oktober: 21/10-23/10 – Bardufoss
  • November: 18/11-20/11 – Bardufoss

13/14 år: Trenere betales av LK

  • August: 26/8-28/8 – Bardufoss
  • November: 18/11-20/11 – Bardufoss

INFORMASJON I PDF

NIF-EPI01, 01
Foto: Hanna Johre / NTB