Xtrem Spræk 2024
Årets Xtrem Spræk-samling arrangeres på Gausdal Arena helgen 4-5 mai, for alderen 7-9. klasse, alle grener. Program og utstyrsliste er nå lagt ut.
Xtrem Spræk
... er skikretsens tradisjonelle samling for unge skiutøvere fra alle grener, med mål å samle skiungdommer fra alle grener og fra hele skikretsen til en sosial barmarksamling.
For alle grener
Erfaringsvis er det mange fra langrenn som deltar på samlingen. Vi oppfordrer imidlertid også ungdommer som driver med alpint, hopp, kombinert, freeski eller telemark om å bli med. Samlingen er for ALLE grener!
_________________________
Hvor?
Gausdal Arena, Segalstad Bru, Gausdal
Når?
Helgen 4-5. mai på Gausdal Arena,
innsjekk lørdag kl. 09.00-09.30.
Samlingen avsluttes søndag ca. kl. 13.00 (henting på Jørstadmoen)
For hvem?
Unge, glade skiløpere i Oppland, fra alle grener, aldersgruppen 7-9. klasse, dvs. de som er født i 2009-2011.
Påmelding
Fristen gikk ut 16. april.
Evt. etternølere som ønsker å delta, send en epost til oppland@skiforbundet.no
Den tidlige påmeldingsfristen skyldes at vi skal bestille gensere til alle deltakere.
Pris
Kr. 400 pr. person, inkluderer kost, losji og opplegg.
Skikretsen sender ut klubbvise fakturaer i etterkant av samlingen.
Mat
Lunsj og middag lørdag, frokost og matpakke søndag, samt frukt og lette mellommåltider er inkludert. Dersom noen vet at de trenger mye energipåfyll, ta gjerne med litt ekstra energipåfyll.
Alle innmeldte matallergier er ivaretatt.
PROGRAM
| LØRDAG | |
| 09.00-09.30 | Innsjekk |
| 09.30-09.45 | Velkommen og informasjon |
| 10.00-11-30 | ØKT 1: Teambuilding |
| 12.00-13.45 | LUNSJ / pause |
| 14.00-18.00 | Her kjører vi tre økter (gruppa er delt i de to første) |
| 1) Crossfit; Funkygine Challenge | |
| 2) Mobilitet og skadeforbygging | |
| 3) Felles; Konkurranser | |
| 19.00 | Middag/ PIZZA |
| ca. 20.00 | Tur i butikken |
| 23.00 | Leggetid |
| SØNDAG | |
| 07.00 | Vekking og pakking |
| 08.00-08.45 | FROKOST |
| 09.30 | Buss fra Gausdal til Jørstadmoen |
| 10.00-12.30 | Militær hinderløype |
| 12.30-13.00 | Avslutning (premieutdeling og spørreskjema) |
| 13.00 | Hjemreise / henting på Jørstadmoen |
Henting søndag
Vi avslutter samlingen ca. kl. 13.00 på den militære hinderløypa på Jørstadmoen. Henting skjer derfor der.
Veibeskrivelse for henting, Jørstadmoen Leir:
Ta av E6 ved Gausdal Land, mot Gausdal/Jørstadmoen,
ta til venstre i rundkjøring ved Jorekstad Bad (dvs. ikke mot Gausdal) – følg fv.253 forbi Jorekstad bad og Jørstadmoen Skole.
Ta til høyre ved Joker-butikken, kjør nordover (Baklivegen),
etter noen hundre meter skal dere ta av til venstre der det er skiltet til krigskirkegården.
Kjør til veien er slutt, da er du på en p-plass.
Følg skogsveien videre inn til fots, da kommer dere til hinderløypa.
SPØRSMÅL?
Ta kontakt med Ellie på skikretskontoret, ellie.lein@skiforbundet.no , tlf.97771953.
____________________________
FOTO/FILMING
Det vil som vanlig bli tatt en del bilder i løpet av helgen, som vil bli lagt ut på skikretsens Facebook-side.
Bilder fra tidligere samlinger ligger ute på Skikretsens side på Facebook (innlogging kreves) - og lik også gjerne siden vår! Se også filmen fra Xtrem Spræk 2016.
Xtrem Spræk 2013 Xtrem Spræk 2014 Xtrem Spræk 2015 XtremSpræk 2016 Xtrem Spræk 2017 Xtrem Spræk 2018 Xtrem Spræk 2022 Xtrem Spræk 2023
Velkommen på samling!