De vanskelige oktoberøktene
Sportssjef Karl-Gunnar Skjønsfjell og skiløper William Lundberg inviterer til trenerforum for Nord-Norge om den utfordrende oktobertreninga.
For mange idrettsutøvere, uansett nivå, er oktober en utfordrende måned å få til gode økter. Det er ofte for kaldt og glatt til å gå på rulleski og snøen har ikke lagt seg i skiløypene ennå. Samtidig er sesongåpningen bare uker unna og mange føler at de ikke har en økt å miste.
"Tar oktober-stresset overhånd kan overskuddet du helst skulle spart til sesongstart forsvinne. I verste fall drar du på deg belastningsskader i jaget etter gode økter under vanskelige værforhold", sier sportssjef Karl-Gunnar Skjønsfjell i Team Scandic Nord-Norge.
Mandag 5. oktober klokka 20.00 inviterer Karl-Gunnar og teammedlem William Lundberg fra Tromsø Skiklubb til trenerforum for alle trenere i Nordland, Troms og Finnmark skikretser.
Det vil bli mulighet til å stille spørsmål til innlederne under forumet.
Meld deg på trenerforum Nord-Norge
Eliteteam
Skjønsfjell har årelang erfaring som utøver og trener og har nå ansvaret for landsdelenes fremste skiløpere i Team Scandic Nord-Norge. William Lundberg er blant landsdelens beste skiløpere og satser hardt inn mot årets Norgescup og Norgesmesterskapet som del av Nord-Norges eliteteam for langrenn.
Her får du høre Karl-Gunnar og William fortelle om hvordan de opprettholder kvalitet i treninga og bevarer overskuddet når sesongstarten nærmer seg i oktober.
For langrennstrenere
Forumet er selvsagt åpent for alle som er interessert, men hovedmålgruppen er langrennstrenere for utøvere fra 13-årsalderen og oppover.
Unge skiløpere som steg for steg erstatter noe av den frie skileken med en mer strukturert treningshverdag, bør spesielt være på vakt i denne perioden og lytte til Karl-Gunnar og Williams råd.
Meld deg på trenerforum Nord-Norge
