Bredde- og landslagssamling Barmark -Totensamlingen
NSF Telemark inviterer til bredde- og landslagssamling Barmark, og håper så mange som mulig stiller opp.
I år så skal vi delta i Totens Tøffeste, som er et terrenghinderløp på Gjøvik, med over 40 hindre i ulike vanskelighetsgrader.
Er du tøff nok?
Hvor:
Samlingen vil foregå på Toten (Reinsvoll-Gjøvik).
Når:
01-03. september 2023
For hvem:
Telemark, 15 år og eldre
Landslagene deltar!
Opplegg:
Fokus vil være basistrening og lagkonkurranser, herunder deltakelse i Toten Tøffeste.
Egenandel::
Ungdom: Kr. 1250
Voksne: Kr. 1690
Landslagsutøver: Kr 790
Dekker kost og losji, samt påmeldingsavgift i Toten Tøffeste.
Påmelding:
Epost til bjorn.espen.aase@skiforbundet.no med fullt navn, fødselsdato, Klubb og krets.
Påmeldingsfrist: 27 August.
Ansvarlig for samlingen: Lars Ove Berge, NSFT Trener
Øvrig støtteapparat på samlingen:
Arnstein Sunde, Test- og Barmarksansvarlig
Anna-Lena Henn Helgøy, Mental Trener
Program:
Fredag 1.
17.00 Frammøte og innkvartering Sykehuset Innlandet Reinsvoll
18.00 Økt 1 Basistrening
20.00 Middag
Lørdag 2.
08.00 Frokost
10:00 Avreise til Gjøvik
11.00 Økt 2 Konkurranse: Totens Tøffeste — Det tøffeste er å delta!
14.00 Lunsj
16.00 Økt 3 Rulleski Karidalen Skisenter
19.00 Pizza mm
Søndag 3.
08.00 Frokost
09.00 Økt 4 Basistrening
11.00 Lunsj
13.00 Økt 5 Rulleski i Lygna Skisenter
14.30 Oppsummering og hjemreise
Utstyr: Treningsklær og sko for ute- og innebruk, rulleski, staver og hjelm, badetøy, drikkebelte, sovepose og liggeunderlag. Det blir overnatting innendørs, og oppredd seng til de første som melder seg på. Resten i sovepose på flatseng på gulvet.