Trener 1 langrenn i Trondheim 2025/2026
Sør-Trøndelag skikrets inviterer til trener 1 kurs langrenn denne høsten og vinteren. Kurset vil følge ny kursmal og vil bli gjennomført i flere deler i høst/vinter. Kursdeltakerne kan delta på det de selv ønsker. Flere av modulene kan også holdes andre steder i Trøndelag i vinter ved etterspørsel.
MÅLGRUPPE:
Trenere, foreldre, ungdommer, ledere, aktive/tidligere aktive som ønsker å få grunnleggende kunnskap om å være trener for barn opp til 12 år. Det er ingen spesielle krav til forkunnskaper, men nedre aldersgrense er 14 år.
INNHOLD:
Kurset gir en innføring i grunnprinsippene for langrennstrening og utvikling av skiferdighet for barn opp til 12 år, samt hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og best mulig legger opp treningsøktene.
På kurset er det stort fokus på praksis, med opplæring i et bredt utvalg av øvelser og leker. Det er ingen krav om tekniske ferdigheter på ski for å delta.
MODULOVERSIKT OVER NYE TRENER 1:
GJENNOMFØRING:
DEL 1 - TEORI
NIF fellesemner barneidrettstreneren + Barmarksaktivitet og treningsformer, grunnteknikk rulleski:
- Lørdag 1. november 2025, kl. 10.00-16.00 – Trondheim/Granåsen (teori 10-14, praktisk økt barmark kl. 14-16)
- Søndag 2. november 2025, kl. 10.00-17.00 – Trondheim/Granåsen (teori 10-15, praktisk økt rulleski kl. 15-17)
* vi tilrettelegger dersom deltaker er uerfaren på rulleski
Påmelding til NIF Fellesemner
DEL 2 - SKI
- Onsdag 10. desember 2025, NSF Barnelangrennstreneren - kl. 17.00-21.00 – Trondheim/Granåsen (praktisk økt ski) - Gratis
- Onsdag 7. januar 2026, Grunnteknikk klassisk - kl. 17.00-21.00 – Trondheim/Granåsen (praktisk økt ski) - 300kr
- Onsdag 14. januar 2026,Grunnteknikk skøyting - kl. 17.00-21.00 – Trondheim/Granåsen (praktisk økt ski) - 300kr
- Påmelding: NSF Barnelangrennstreneren og teknikkmoduler | iSonen
Del 3 - SKI
- Januar (dato kommer) 2026 - Planlegging av aktivitet - Trondheim/Granåsen (Teori + praktisk økt ski)
- Påmelding åpner så fort dato er satt.
E-LÆRING:
- Informasjon om gjennomføring av e-læringsmoduler blir gitt under del 1 av kurset
- Nye e-læringsmoduler som følger den nye kursmalen vil bli lansert i løpet av høsten
- E-læringsmoduler for Trener 1 Langrenn
KURSLÆRERE:
Kjetil Øygard og Tore Berdal
DELTAKERAVGIFT:
Del 1: NIF Fellesemner - gratis
Del 2: Grunnteknikk kr 300 pr. del, NSF Barnelangrennstreneren - gratis
Del 3: Planlegging av aktivitet - 200kr
Praktisk informasjon sendes ut til deltakerene i forkant av kurset.
SPØRSMÅL?
Ta kontakt med Sør-Trøndelag skikrets v/Kjetil Øygard, kjetil.oygard@skiforbundet.no, tlf. 98 43 87 64
Dersom du ønsker å ta Trener 2 kurs langrenn må du ha gjennomført Trener 1 kurs langrenn. Meld gjerne inn interesse for Trener 2 kurs til skikretsen.
TRENER 2 LANGRENN
