Foredrag for foresatte og trenere juniorlangrennsløpere
I forbindelse med åpen juniorsamling inviterer langrennskomiteen foresatte og trenere til foredraget «Sunn Idrett - ernæring for idrettsungdom og når mat blir vanskelig» i Granåsen lørdag 29. oktober.
Tid: Lørdag 29. oktober, kl. 09.00 (når juniorløperene har oppmøte på samling)
Sted: Helse- og arenabygget, Granåsen
Foredraget er samtidig som trening til juniorene.
«Sunn Idrett - ernæring for idrettsungdom og når mat blir vanskelig»
Andrea Næss er fagkonsulent Idrettsernæring ved Olympiatoppen Midt-Norge. Hør henne forelese om ernæring i årene fra barn til voksen idrettsutøver. Hva er viktig for å sikre god idrettslig utvikling, og sørge for at trening styrker en kropp i utvikling og ikke bryter ned.
I tillegg vil Ronny Ingebrigtsen, medlem i langrennskomiteen og skipappa, fortelle om egne erfaringer med spiseforstyrrelser i familien. Hva kan man gjøre og hvor får man hjelp.