Temakveld: Ernæring og skadeførebygging
I samarbeid med Sogn og Fjordane Idrettskrins og Olympiatoppen Vest, inviterer Sogn og Fjordane Skikrins til temakveld om ernæring og forebygging av idrettsskadar.
Stad:
Scandic Sunnfjord Hotell i Førde
Tid:
Fredag 11. oktober 2019, kl. 19.00-21.00
Målgruppe:
Utøvarar frå 15 år (f. 2004) og eldre
Foreldre, trenarar, lagleiarar og andre interesserte
Temakvelden er gratis.
Program:
Ernæringsfysiolog Camilla Laukeland kjem for å snakke om korleis kosthaldet kan bidra til overskot og nok energi til både trening, konkurransar, skule og eit sosialt liv.
Fysioterapeut Marcus Småvik Dasa vil gje både teoretisk og praktisk innblikk i korleis ein kan forebygge skadar.
Begge representerer Olympiatoppen Vest.
Krinslaget i langrenn, saman med Team Veidekke Vest og Hordaland kretslag, deltek på temakvelden i samband med samling i Førde.
Påmelding innan måndag 7. oktober (først til mølla, avgrensa tal plassar).
Utøvarar på krinslaget i langrenn er påmeldt.