Krinslaget
| KRINSLAGET 2019-2020 | |||
| Etternamn | Førenamn | Klubb | F. år |
| Blikra | Torstein | Gaular IL | 1999 |
| Nesgård | Even | Fj./ Vereide IL | 2000 |
| Hov | Eskil | Kaupanger IL | 2000 |
| Brekke | Ane | Førde IL | 2000 |
| Øvrebø | Lars | Gaular IL | 2000 |
| Kvile | Synneva Iren | Førde IL | 2000 |
| Tveit | Sebastian | Førde IL | 2001 |
| Øygard | Gyrid | Førde IL | 2001 |
| Støfring | Øystein | Førde IL | 2001 |
| Eikevik | Vegard | Sogndal IL | 2001 |
| Thorsen | Oliver Bosdal | Førde IL | 2002 |
| Nistad | Ivar | Førde IL | 2002 |
| Albretsen | Håkon | Kaupanger IL | 2002 |
| Michelsen | Hjalmar | Syril IL | 2002 |
| Ullebø | Thristan Engebø | Førde IL | 2002 |
| Hegrenes | Henriette | Førde IL | 2002 |
| Hov | Oda | Kaupanger IL | 2002 |
| Hillestad | Stina | Hafslo IL | 2002 |
| Tufte | Ulvar | Sogndal IL | 2002 |
| Eikeset | Hedda K. | Førde IL | 2003 |
| Hegrenes | Kristina S. | Førde IL | 2003 |
| Vigdal | Gard Reppen | IL Jotun | 2003 |
| Mundal | Olaus Orheim | Sogndal IL | 2003 |
| Sjøvold-Igelkjøn | Steffen | Førde IL | 2003 |
| Granheim | André Aske | Fj./ Vereide IL | 2003 |
| IMPULSLAGET 2019-2020 | |||
| Etternamn | Førenamn | Klubb | F. år |
| Lundekvam | Linnea O. | Førde IL | 2004 |
| Engesæter | Mali Monica | Førde IL | 2004 |
| Sønnesyn | Oda | IL Bjørn | 2004 |
| Mundal | Sigrid Orheim | Sogndal IL | 2004 |
| Årdal | Lydia | Jølster IL | 2004 |
| Husa | Elias Amsrud | Førde IL | 2004 |
| Hjelle | Ingebrigt Nes | Eid IL | 2004 |
| Espe | Martin | Førde IL | 2004 |
| Tefre | Thomas | Førde IL | 2004 |
| Sveen | August da Silva | IL Jotun | 2004 |
| Teigen | Lars | Sogndal IL | 2004 |
| Sandal | Mathias Aa | Breimsbygda IL | 2004 |
| Lie | Are Gauteplass | IL Bjørn | 2004 |
| Lie | Ådne Gauteplass | IL Bjørn | 2004 |
| Litsheim | Erik Alnes | Førde IL | 2004 |
| Tveito | Anton | Kaupanger IL | 2004 |
| Nielsen | Ulrik K. | Førde IL | 2004 |
SAMLINGSPLAN 2019-2020
| Fokus | Stad | Dato | Senior/ El. Jr. | Y. Junior | Impuls |
| Barmark | Sogndal | 03.-05. mai 2019 | X | X | |
| Ski/ barmark | Sognefjellet / Skjolden |
06.-10. juni 2019 | X | X | |
| Barmark | Førde | 29. juni-02. juli 2019 | X | X | X |
| Barmark | Markane | 15.-18. august 2019 | X | X | |
| Barmark | Jølster | 12.-15. september 2019 | X | X | X |
| Barmark | Hemsedal | 27. sept.-01. okt. 2019 | X | X | |
| Barmark | Førde | 09.-13. oktober 2019 | X | X | |
| Ski | Beitostølen | 13.-17. november 2019 | X | X | X |
| Ski | Gålå | 27. nov.-01. des. 2019 | X |
HOVUDTRENARAR 2019-2020
Simen Bækken og Roger Pollen
TRENARAR 2019-2020
Eivind Øygard, Elise S. Bakke m.fl.