Krinslaget
| KRINSLAGET 2022-2023 | |||
| Etternamn | Førenamn | Klubb | F. år |
| Hov | Eskil | Kaupanger IL | 2000 |
| Øvrebø | Lars | Gaular IL | 2000 |
| Hillestad | Stina | Hafslo IL | 2002 |
| Tufte | Ulvar | Sogndal IL | 2002 |
| Albretsen | Håkon | Kaupanger IL | 2002 |
| Nistad | Ivar | Førde IL | 2002 |
| Mundal | Olaus Orheim | Sogndal IL | 2003 |
| Lundekvam | Linnea O. | Førde IL | 2004 |
| Engesæter | Mali Monica | Førde IL | 2004 |
| Sønnesyn | Oda | IL Bjørn | 2004 |
| Mundal | Sigrid Orheim | Sogndal IL | 2004 |
| Husa | Elias Amsrud | Førde IL | 2004 |
| Nes Hjelle | Ingebrigt | Eid IL | 2004 |
| Espe | Martin | Førde IL | 2004 |
| Tefre | Thomas | Førde IL | 2004 |
| Teigen | Lars | Sogndal IL | 2004 |
| Litsheim | Erik Alnes | Førde IL | 2004 |
| Bjørkhaug | Aksel | Førde IL | 2005 |
| Brekke | Guri | Førde IL | 2005 |
| Helle | Stian Vårdal | Førde IL | 2005 |
| Hofstad | Sondre Askeland | Førde IL | 2005 |
| Sølvberg | Jenny | Førde IL | 2005 |
| Thorsen | Niklas Bosdal | Førde IL | 2006 |
| Bøthun | Isak | Sogndal IL | 2006 |
| Brenden | Vanessa L. | Sogndal IL | 2006 |
| Gunvordal | Ada Bertine | Sogndal IL | 2006 |
| Sønnesyn | Gard | IL Bjørn | 2006 |
| Øvrebø | Matinius Årdal | Førde IL | 2006 |
| Litsheim | Tor Alnes | Førde IL | 2006 |
| IMPULSLAGET 2022-2023 | |||
| Etternamn | Førenamn | Klubb | F. år |
| Høyvik | Sivert | Førde IL | 2007 |
| Rørvik | Ingeborg | Førde IL | 2007 |
| Lundekvam | Rebekka | Førde IL | 2007 |
| Degnepoll | Aurora | Førde IL | 2007 |
| Bjørkhaug | Jenny | Førde IL | 2007 |
| Helle | Steffen Vårdal | Førde IL | 2007 |
| Supphellen | Ida Susanne | Sogndal IL | 2007 |
| Hillestad | Hallgeir | Hafslo IL | 2007 |
SAMLINGSPLAN 2022-2023
| Fokus | Stad | Dato | Senior | Junior | Impuls |
| Barmark | Førde | 5.-8. mai 2022 | X | ||
| Ski | Sognefjellet/Skjolden | 2.-6. juni 2022 | X | X | |
| Ski | Folgefonna | 24.-29. juni 2022 | X | ||
| Barmark | Sandane | 30. juni-3. juli 2022 | X | X | |
| Barmark | Markane | 11.-14. august 2022 | X | X | |
| Barmark | Sogndal | 1.-4. september 2022 | X | X | |
| Barmark | Lillehammer | 1.-5. september 2022 | X | ||
| Barmark | Hemsedal | 22.-25. september 2022 | X | X | |
| Barmark | Førde | 12.-16. oktober 2022 | X | ||
| Barmark | Trondheim | 12.-16. oktober 2022 | X | ||
| Ski | Beitostølen | 9.-13. november 2022 | X | X | X |
| Ski | Gålå | 2.-4. desember 2022 | X | X (eldre jr) |
Samlingsplanen er retningsgjevande og vert drøfta i samband med første samling i Førde.
HOVUDTRENARAR 2022-2023
Simen Bækken og Roger Pollen
TRENARAR 2022-2023
Torstein Blikra, Ola Jordheim, og andre kvalifiserte hjelpetrenarar