Sommersamling for Hopp og Kombinert
.. for alle som er glad i å hoppe på ski
Hedmark Skikrets - hopp og kombinertkomiteen, inviterer igjen til sommersamling i UKE 31
STED: Midtstulia hoppanlegg
FOR HVEM: Alle som er glad i og hoppe på ski fra 0-100år
PROGRAM (oppdatert 29. juli)
| DAG | KLOKKESLETT | PROGRAM |
| MANDAG | 10:00 | Åpning og samling ved K95 |
| 10:15 | Hopping i alle bakker K10 til K60 | |
| 12:00 | Matpause | |
| 13:00 | Hopping i alle bakker K10 til K60 | |
| 15:00 | Matpause | |
| 16:30-17.30 | Rulleskiøkt (frivillig) | |
| 20:00 | Middag (alle lager selv) Trenermøte ved trenerhytta når alle har spist |
|
| TIRSDAG | 09:30 | VI REISER TIL DRAMMEN - GJERPENKOLLEN |
| 11:00 | Hopping i alle bakker | |
| 13:00 | Matpause | |
| 14:00 | Hopping i alle bakker | |
| 16:00 | Oppsummering av dagen på sletta. | |
| 18.00-19.00 | Kort kveldsøkt - barmark i skogen ved campingen | |
| 19.30 | TACOKVELD (Dugnads-taco, her må det hjelpes til!) Trenermøte etter middag | |
| ONSDAG | 10:00 | Hopping K10-K60 |
| 11:30 | Hopping K95 | |
| 13:00 | Matpause og litt hvile/egenaktivitet/hopping K10-K60 | |
| 15:30 | Avreise til TRAMPOLINEPARKEN. Vi har hallen kl. 16.00-18.00 |
|
| 20:00 | FELLESGRILLING PÅ CAMPINGEN, ta med egen grillmat | |
| 21:00 | Trenermøte | |
| TORSDAG | 10:00 | Hopping i alle bakker |
| 12:00 | Avreise til TUSENFRYD - Hver enkelt betaler for seg. | |
| 12:45 | Oppmøte ved inngangen til Tusenfryd | |
| 18:00 | Vi møtes ved utgangen på Tusenfryd | |
| 19.00 | Pizza på Peppes Pizza i Oslo, det avtales sted nærmere | |
| 21:00 | Ballspill på campingen om noen ønsker | |
| 21:00 | Trenermøte | |
| FREDAG | 08:00 | Morgenjogg |
| 10:00 | Hopping K10-K60 | |
| 11:30 | Hopping K95 | |
| 13:00 | Felles matpause og oppsummering av uka | |
| 13:30 | Hopping K10-K60, evt. rulleskiøkt for de som ønsker | |
| 15:00 | Hopping K95 | |
| 16.30 | Slutt og takk for i år | |
| 17:00 | Oppsummering av samlinga for trener |
Alle må møte opp og varme opp, tøye og forberede seg til hopping minst en halv time før hopping. Gjør forberedelser med trener ( i joggesko) før du skifter til hopputstyr. Husk trenerne kan få det travelt når de bytter mellom bakkene!
OVERNATTING: Bogstad Camping. Fint om vi bor samlet og bestiller opphold hver for oss. Gå gjerne sammen om å leie ei stor hytte. Det viktigste er at alle får seg overnatting på Bogstad så vi kan ha det sosialt på kveldene. (bestill gjerne fra søndag kveld - fredag)
PRIS: Opp til og med K40 Kr 550 pr utøver. Over K40 Kr 900 pr utøver. Det er inkludert tramplineparken.
KURS: Vi er i dialog med NSF om et trener 1 kurs denne uka. Er dette noe for seg? Det kommer mer informasjon og egen invitasjon til dette. Følg med !