Samling 11-14 år Gausdal Arena
Gausdal Skiklubb inviterer alle utøvere i aldersgruppa 11-14 år til dagsamling i Gausdal Arena lørdag 18. oktober. Påmeldingsfrist 15. oktober.
Når
Lørdag 18. oktober, oppmøte litt før kl. 10.00
Hvor
Gausdal Arena, Segelstad Bru.
For hvem
Alle glade skiløpere født 2012-2015 fra hele Oppland.
Samlingen er i regi av Langrennskomiteen, men utøvere fra alle grener er velkommen til å delta!
Pris
Samlingen er gratis, skikretsen sponser lunsj - også til foreldrene!
Påmelding
KLIKK HER for å melde på, siste frist onsdag 15. oktober
Program
Oppstart fra Gausdal Arena kl.10.00.
- Økt 1; Aktivitet inne i Gausdal Arena, med fokus på koordinasjon, spenst, kroppsbeherskelse og balanse med hinderbane, airtrack og trampoline med skumgrop - og godkjent sikkerhetspersonell. Her fungerer det best med sokker, ikke sko!
- Lunsj, ca. kl. 11.30
- Økt 2; Barmark ute på Linflåa, gressbane og løpebane, med forskjellige øvelser med mer fokus på utholdenhet.
Dagen avsluttes ca. kl. 14.00-14.30
Trenere
Freeski-gjengen i Gausdal Skiklubb stiller som trenere på inneøkta.
Mari Nordlunde stiller som trener på uteøkta.
Ta med
- Treningsklær til to økter
- Joggesko til utebruk, inne fungerer det best med sokker
- Drikkebelte/-flaske
- Skiftetøy
Dusj og garderobe
Det vil være garderobe- og dusjmuligheter i Gausdal Arena.
Vi skal ha fokus på samarbeid, bli kjent på tvers av klubbene og ikke minst ha det moro. Vi håper på å se MANGE skiløpere denne dagen!
Skihilsen fra
Gausdal Skiklubb
_______________________
Neste samling:
Snøsamling på Beitostølen søndag 16. november, mer info kommer.