Bli vinterklar med gress-skileik
Finn frem skia og la barna ha skileik på gresset. Da er de bedre forberedt til vinteren. Sjekk ut inspirasjonsøkta "Skileik på gress".
Last ned inspirasjonsøkta i pdf-format
Se ungene fra Årvollskogen barnehage som gjør ulike skileker på gress.
Formål med økta
-
Forberede barnehagebarn (4–6 år) til vinterens skiaktivitet.
-
Skape trygghet og mestring før snøen kommer.
-
Gjøre det gøy og enkelt å lære grunnleggende skiferdigheter.
-
Eldre unger kan også ha utbytte av denne økta.
🎯 Mål (Læringsutbytte)
-
Innlæring av grunnleggende skiferdigheter
-
Ta av og på ski i trygge omgivelser.
-
Reise seg etter fall – lære teknikken.
-
Få kontroll på skiene – enklere på gress enn på snø.
🏃 Øvelser
-
Treningsform: Koordinasjon og balanse
-
Utstyr: Gamle ski, skisko, kjegler og/eller små markører
-
Tidsbruk: 45 min
Øvelse 1: Ta av og på ski (10–15 minutter)
-
Beskrivelse: Øv på å ta på ski, reise seg etter fall og skikontroll.
Øvelse 2: Skigåing på gress (10–15 minutter)
-
Beskrivelse: La barna gå korte runder på gress med ski, uten staver. Fokuser på å ta små skritt og holde balansen. Gjør det til en lek – for eksempel «gå til treet og tilbake».
Øvelse 3: Skilek med hinder (10–15 minutter)
-
Beskrivelse: Lag en enkel hinderløype med kjegler eller små gjenstander. Barna skal gå rundt hindrene, snu og komme tilbake. Dette trener svingteknikk og kontroll.