Utholdenhetstrening i et langsiktig perspektiv
Nord-Trøndelag Skikrets i samarbeid med Idrettens testsenter i Trøndelag inviterer til åpent forum 4. juni i Steinkjerhallen. Påmeldingsfrist 31. mai
Tema: Utholdenhetstrening i et langsiktig perspektiv v/Øyvind B. Sandbakk.
Hvordan bygger man en utøver fra 12 år til senioralder, herunder:
- Hva skal man vektlegge på de ulike trinnene
- Hvordan unngå å havne i situasjoner som kan skade utviklingen
- Bygging av kapasitet og utvikling av teknikk i de ulike fasene
- Hva er forskjellen på trening av gutter og jenter, hva må man spesifikt vektlegge når man trener jenter
Øyvind Sandbakk er professor ved institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU og leder for Senter for Toppidrettsforskning i en årrekke.
Han er også styreleder for Trenerklubben i langrenn, og har tidligere vært langrennstrener, fagkonsulent og leder for forskning og utvikling i Olympiatoppen.
Tid/Sted: Tirsdag 4. juni kl. 1800-2000, Steinkjerhallen.
Påmeldingslink - Påmeldingsfrist 31. mai.