Hopp til innhold

Trener 1

Målgruppe: Nåværende eller fremtidige trenere for barn opp til 12 år.

Arrangør: Skikretser og klubber.

Tid: 45t kurs + 45t trenerpraksis i klubb for å oppnå Trener 1 kompetanse
Merk: Du kan også ta enkeltkurs.

Opptakskrav: Ingen forkunnskaper kreves. Du kan starte på et kurs det året du fyller 14 år.

Gjennomføring: Kursdelene kan gjennomføres på en kveld eller deles opp i flere kvelder.

(Til e-læringskursene)

Hva: Trener 1-kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn, og hvordan best mulig legge opp treningsøkter som er rettet mot barn opp til 12 år. Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i et bredt utvalg av øvelser og leker. Det er ingen krav om tekniske ferdigheter på ski for å delta. Det eneste som kreves er ett par ski/rulleski, og god motivasjon og innsats.

Neste planlagte kurs: Kontakt din skikrets.

Oversikt over innhold i kurset
Fellesdeler (NIF)
Trenerrollen (4t e-læring+3t teori)
Idrett uten skader (2t e-læring)
Barneidrettens verdigrunnlag (2t e-læring + 1 t teori)
Aldersrelatert trening 1 (3t e-læring + 3 t teori/praksis)

NSF Langrenn kursdeler på trener 1 nivå
Ski for funksjonshemmede (3t e-læring)
Grasrottrenerkurs (4t praksis + 2t e-læring)
Barmarkstrening for barn (4t praksis)
Langrennsteknikk (2t teori)
Langrennsteknikk Skøyting (4t praksis) Ski/Rulleski
Langrennsteknikk Klassisk (4t praksis) Ski/Rulleski
Sikkerhet på rulleski (2t)
Treningsplanlegging for barn (4t)
Utstyr og smøring (2t)
Barnearrangement/aktivitet i egen klubb (4t)

Alle kursdeler kan gjennomføres som separate kursdeler.
Du kan velge å ta en eller flere kursdeler.
MERK: Noen kurs arrangeres som totalkurs, der du melder deg på alle kursdeler.
For å oppnå kompetansen Trener 1 på idretts CV må du ha deltatt på 45t kurs og gjennomført 45t praksis med barn i klubb.

NIF-EPI01, 01
Foto: Heiko Junge / NTB