Dyrehagen
Kroppsposisjoner, høyt og lavt assosiert med dyr
Utfordringer til utøverne om å gå som dyr, for å bevistgjøre kroppsposisjoner.
Gå som et dyr over en flate / i en runde/ en gitt strekning
- Sjiraff (Høyt)
- Mus (Lavt)
- Skilpadde (sakte)
- Ørn (Armene ut)
Gå som et dyr over en flate / i en runde/ en gitt strekning
- Løve (raskt)
- Slange (Smidig)
- Elefant (Tunge skyv)" "Gå som et dyr over en flate / i en runde/ en gitt strekning
- Hare (små hopp)
- Leopard (enda raskere enn løve)
- Hane (stå på et bein innimellom)
- Hest (Trav)
Varier øvelsene i mer utfordrende terreng.
Nedoverbakke.
Oppoverbakke.
Parøvelser/samarbeid
- To og to skal være en maur
- Fire og fire skal være en tusenbein
- Alle i gruppen skal være en tusenbein sammen.
Varier terrenget med par/ samarbeidsøvelsene.
Nedoverbakke.
Oppoverbakke.