Sommersamling - Paralangrenn

Norges Skiforbund Langrenn i samarbeid med Norges Skiskytterforbund inviterer til åpen breddesamling for syns og bevegelseshemmede på Lillehammer 25.-29.06.23 

💥 Hvem er dette for? 
Dette er for deg som er 15 år eller eldre med  en syns- eller bevegelseshemning. Nybegynnere som mer garva utøvere. 

💥 Har du lyst til å; 
👉 prøve ut om langrenn eller skiskyting kan være noe for deg?
👉 få nyttige tips og råd om utstyr/aktuelle aktivitetsmidler og trening?
👉 å bli kjent med masse trivelige treningsglade folk?
Da bør dette absolutt være noe for deg!

💥 Når: 25.-29. juni 2023– oppmøte til lunsj og avslutning til lunsj 
💥 Hvor: Lillehammer, Birkebeineren Sportell
💥 Kostnader; 
👉 Egenandel: kr 1.500 pr. person
👉 Egenandel pårørende/assistenter/ledsagere: 1.500 pr. person
👉 Aktive ledsagere* til synshemmede: gratis
*Med aktive ledsagere mener vi de som er ledsagere på treningsøktene.

👉 Er du synshemmet og trenger ledsager på øktene?  
Gi beskjed i påmeldingsskjema så vil vi prøve å bistå med å skaffe ledsager.  

👉 Egenandel betales over Vipps – informasjon om dette vil bli gitt ved bekreftelse av påmeldingen.

💥 Påmeldingsfrist; 30. mai – ved påmeldingslink;  
https://surveys.enalyzer.com?pid=qm7g8g6d

💥 Hva skjer på Barmarkssamlingen? 
Her er det ulike barmarks aktiviteter knyttet opp mot langrenn/skiskyting;  👉 Rulleski /pigging i rullestol eller på kjelke 
👉 Skyting med lydgevær og luftgevær som er standard for parautøvere 
👉 «Vanlig» barmarkstrening, intervall skigang/løp 
👉 Styrke/basistrening 
👉 Alternativ trening - i år har vi kajakkpadling på programmet med instruktører fra Gjøvik og Toten Kajakklubb.
👉 sosiale aktiviteter - «Tour de Lillehammer»

💥 Krav til deltakere: 
👉 Må kunne benytte seg av ski enten stående eller sittende 
👉 Du må være selvhjulpen i forhold til personlig hygiene eller ha med egen hjelper. 

 💥 Litt mer informasjon om samlingen;
Vi vil bo på Birkebeineren Sportell som er lokalisert ved Birkebeineren Stadion.
Her vil vi bo enkelt, men bra. Man må påberegne å dele rom med andre.
Sengetøy/håndklær må medbringes av den enkelte, eller kan leies for kroner 200,-
Vi vil ha med egen kokk på samlingen, slik at alle måltider vil bli inntatt på Sportellet.
De fleste treningsøktene vil bli lagt til Birkebeineren stadion, rett utenfor døra, så det blir lite behov for transport under samlingen.

💥 Utstyr:
Har du behov for å låne utstyr som kjelker og rulleski så kan vi være behjelpelig med dette, behov meldes i påmeldingsskjemaet.

💥 Mer informasjon
Vi har en egen hjemmeside for samlingen – denne blir fortløpende oppdatert - her vil du også finne tentativt samlingsprogram: 
https://www.skiforbundet.no/arrangementer/sommersamling23/

💥 Har du spørsmål – kontakt oss; 
Norges Skiforbund Langrenn;  
Anne Ragnhild Kroken – anne.kroken@skiforbundet.no 

Norges Skiskytterforbund;  
Jens Schjerven – jens.schjerven@skiskyting.no 

 Vi håper å se nettopp deg der ☀️