Hopp til innhold

Påmelding samling4

Påmelding samling4 jr/sr. Trysil lørdag 17. oktober - tirsdag 20. oktober 2020

Det ønskes velkommen til samling 4 for jr/sr sesongen 20/21. 

Avholdelse av samlingen vil skje iht de daværende smittevernregler både når det gjelder innkvartering, bespisning og treninger.
NSF koronaregler 

HuSK-Reglementet skal alle lese!

Innkvartering i dobbeltrom eller 3 sengsleiligheter på SAS Radisson Trysil. Her vil innkvartering skje mest mulig ift omgangskrets ellers. 

Hvis det kommer innskjerpinger ift regelverk, kan samlingen bli endret evt avlyst.
Fremmøte ved sykdom er jo aldri tillatt, men enda viktigere å påpeke dette nå, det vil feks heller ikke være tillatt med besøk/opphold på andre sine rom!

ALLE SKAL SETTE SEG INN i KORONAREGLER som er lenket inn over samt ha gjennomført Koronavettkurset.

SAMLINGSPLAN Samling4:

Lørdag:
Økt 1: langtur løp i fjellet, lunsj på rommet
Økt 2: RS SK hurtighet
Søndag:
Økt 1: testrenn/konkurransetrening, samme oppsett som sist
Økt 2: styrke & rest løp eller sykkel
Mandag:
Økt 1: RS KL oppoverbakke til Skihytta
Økt 2: RS SK langtur
Tirsdag:
Økt 1: Intervall løp med staver, 4-6x5min, samme differensiering som sist
 
Tidspunkter for måltider kommer på plass når dette er koordinert med SAS.

Samlingsstart: SAS Radisson lørdag 17.10. kl 0930.


UTSTYR:
Iht samlingsplan, husk egen lunsj ankomstdag.

Hvis behov for info, kontakt Björn: 467 94 613 / bjoernilsemann@gmail.com

Egenandel pr utøver som inkl fom middag ankomstdag tom lunsj avreisedag:
Avreise tirsdag kr 2799,-.
Avreise mandag kr 1866,-.
Avreise søndag kr 933,-.

Trenere: Vi er avhengig av påmelding fra klubbtrenere for å få gjennomført en samling med høy kvalitet.

Påmeldingsfrist: 6. oktober kl 2359. Påmeldingslink: Påmelding samling4

NB! Bindende påmelding, ved sykdom må utøvers/families egen reiseforsikring benyttes!!
Evt avmelding sendes på epost: hedmark@skiforbundet.no

NIF-EPI02, 02
NTB