Hopp til innhold

Freestyle

Søndag 28.mai

Programmet varer fra 08.30-16.00

PROGRAM

INNLEDNING

08:30 «Det å ikke gi opp»
Leif Kristian Haugen, WC Herrer

TEMA: SPESIFIKK TRENING FOR ALPIN SVINGTEKNIKK

09:00 «Den råeste svingen: Hvilke arbeidskrav stilles og hvordan trener vi for det?»
Daniel Tangen, Barmarkstrener WC Damer, NSF Alpint
10:00 «Prinsipper for allsidig og funksjonell styrketrening i alpint»
Stian Rekdal Nilsen, Barmarkstrener EC Herrer, NSF Alpint/ansvarlig fysisk prestasjon, tennis
11:00 Lunsj

TEMA: SKICROSS-SPESIFIKT

11:45

«Hvordan bygge miljøer i skicross og hvordan rekruttere nye inn i sporten?»Marius Heje Mæhle og Eivind Gjeraker

13:30

«Hva skal til for å prestere i skicross?» Marius Heje Mæhle, WC Herrer skicross

Tema: Valg av skistøvler

14.15 «Valg av sko og tilpasningsmuligheter»
Per Erik Vognild, Dønski Skigymnas
16:00

Slutt