Høstferiesamling for junior med Team Konnerud
Kretsens juniorløpere i langrenn inviteres til høstferiesamling med Team Konnerud på Konnerud fra mandag 29. september til fredag 3. oktober. Samlingen er gratis.
Det er fri påmelding uten frist. Samlingen er gratis, men fint om de som vil delta melder fra til Mattis Sjøli pr e-post:
Programmet er som følger:
- Mandag: Langtur løp, oppmøte 08:50 på Klubbhuset Konnerud. Lunsj etterpå. Muligheter for dusj. Ferdig 14:00.
- Tirsdag: Rulleski, S, hurtighet oppmøte 15:50 på Klubbhuset Konnerud. Ferdig 18:00.
- Onsdag: Rulleski, intervall, oppmøte 08:50 på Klubbhuset Konnerud. Ferdig 11:00.
- Torsdag: Fønix Crossfit, Jogg ute og Crossfit inne, oppmøte 16:30. Ferdig 18:15. Husk skift.
- Fredag: Rulleski, langtur, oppmøte 08:50, kommer tilbake til oppmøtested.
Stilarter på rulleski onsdag og fredag kommer.
Løperne kan velge å delta på alt eller på enkeltøkter.