Åpen dagsamling langrenn 13-16 år på Konnerud 23. sept.
Buskerud Skikrets og Konnerud IL inviterer til dagssamling på Konnerud lørdag 23. september. Samlingen er for aldersgruppen 13-16 år, utøvere født 2008-2011. Endret oppmøtested: 09:50: Oppmøte Konnerud, parkering ved Konnerud IL klubbhus, Jarlsbergveien 121, 3030 Drammen
RESULTATER DRAMMENS RÅESTE
Oppmøtested endres:
- 09:50: Oppmøte Konnerud, parkering ved Konnerud IL klubbhus, Jarlsbergveien 121, 3030 Drammen
Garderober vil være i Idrettshuset ved Konnerud fotballstadion. Lunsj og foredrag vil være ved Svensedammen ungdomsskole. Deltagerne vil bli guidet til og fra de forskjellige stedene.
Team Elon Innlandet stiller med Tiril Liverud Knudsen & Marte Mikkelsplass som trenere på andre økt, rulleski, samt et foredrag etter lunsj. Konnerud IL stiller også med trener(e) og støtteapparat.Opplegget blir som følger:
- 09:50: Oppmøte Konnerud, parkering ved Konnerud IL klubbhus, Jarlsbergveien 121, 3030 Drammen
- 10:00: Løp, oppvarming Konnerud – Drafnkollen
- 10:45: Start motbakketest Drafnkollen – Haukås (kort løype 13-14, lang løype 15-16)
- Fra 11:30: Dusj og skifte i Idrettshuset ved Konnerud fotballstadion
- Fra 12:00: Lunsj ved Svensedammen Ungdomsskole
- 13:30: Foredrag Tiril:
- Veivalg mot videregående- og junioralder
- Balanse for bedre teknikk
- Disponering for bedre intervaller og renn
- 15:00: Rulleski, skøyting, teknikk m.m.
Utøverne må ha med treningstøy for to økter, joggesko for første økt, rulleski (skøyting), staver, hjelm, briller etc for andre økt.
Samlingen er gratis for utøverne.
Info og påmelding via MinIdrett på følgende link innen 15. september: https://isonen.no/event/clllz66ku134550401dq6qg1mz1t
Samlingsplan for øvrige åpne kretssamlinger høsten 23 finner du her: Samlingsplan langrenn Buskerud høsten 2023 (skiforbundet.no)