Hopp til innhold

Trener 1-kurs langrenn på Heistadmoen

Buskerud Skikrets inviterer til Trener 1-kurs langrenn på Heistadmoen/Kongsberg med oppstart fredag 29. og lørdag 30. oktober 2021.

TRENER 1-KURS LANGRENN – HEISTADMOEN                                     

Buskerud Skikrets inviterer til Trener 1-kurs langrenn på Heistadmoen/Kongsberg med oppstart fredag 29. og lørdag 30. oktober 2021, etterfulgt av kurskvelder + snødel (tidspunkt settes senere sammen med instruktør).

Hvor: Heistadmoen Skistadion, oppmøte ved Skistua til IL Skrim. Nærmere program og info kommer.

Målgruppe: Nåværende eller fremtidige trenere for barn opp til 12 år.

Tid: 50 timer (19 av disse timene tilsvarer kurset Treningsleder langrenn eller gamle T1).

Opptakskrav: Ingen forkunnskaper kreves. Nedre aldersgrense 16 år.

(Til e-læringskursene som er tilknyttet Trener 1-kurset)

Hva: Trener 1-kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn, og hvordan best mulig legge opp treningsøkter som er rettet mot barn opp til 12 år. Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i et bredt utvalg av øvelser og leker. Det er ingen krav om tekniske ferdigheter på ski for å delta. Det eneste som kreves er ett par ski, og god motivasjon og innsats.

Oversikt over innhold i kurset
420.1.01 Utvikling av skiferdighet (2t teori+2t praksis)
420.1.02 Trenerrollen (4t e-læring+3t teori)
420.1.03 Idrett uten skader (2t e-læring)
420.1.04 Barneidrettens verdigrunnlag (2t e-læring + 1 t teori)
420.1.05 Aldersrelatert trening 1 (3t e-læring + 3 t teori/praksis)
420.1.06 Ski for funksjonshemmede (3t e-læring)
420.1.07 Førstehjelp (1t teori)
422.1.01 Skitrening på snø I (4t praksis)
422.1.02 Skitrening på barmark (4t praksis)
422.1.03 Skitrening på snø II (2t teori+4t praksis)
422.1.04 Rulleskitrening (4t praksis)
422.1.05 Utstyr og smøring (2t teori)
422.1.06 Treningsplanlegging (2t teori+2t praksis)

 *Modulene 420.1.01, 420.1.02, 422.1.01 og 422.1.02 inngår i kurset "Treningsleder langrenn" (19 timer). 

Kursinstruktør: Einar Aabrekk, tlf: 95 96 44 71, mail: eiaabrekk@gmail.com

Påmelding:

Påmelding til Buskerud Skikrets pr E-post: buskerud@skiforbundet.no innen 20. oktober 2021. Oppgi navn, fødselsdato, adresse, tlf., E-post og klubb.

Pris: kr. 1000,- (subsidiert av Buskerud Skikrets, faktureres klubbvis i etterkant)

Meld deg på kurs!

nif-epi04, 04
NTB