Samling kretslag langrenn Feed
Kretslag langrenn junior inviterer til samling på Feed 20-22 september
Samling kretslag junior Feed invitasjon (pdf)
Samlingsted: Feed Skiarena, Tonstad og overnatting blir også der.
Trener ønsker at dere ankommer Feed 16.30 slik at vi er klar til treningsøkt kl. 17.30.
Smør niste til reise, mat serveres ikke før økt.
Transport til samling får en samordne litt i de ulike klubbene, da transport med bil er enklest. Buss er også mulig.
Ta med dyne/pute trekk + laken eller sovepose, håndklede o.l. i tillegg til utstyr du trenger til treningene. Fint om noen også tar med egen madrass, siden vi blir mange som overnatter.
Deltakerne på samlingen får arbeidsoppgaver i forhold til matlaging og utvask
Fredag
16.30 Oppmøte Feed skiarena
17.30 Skøyting med hurtighet og styrkestak 1.30t
20.00 Middag
23.00 RO
Lørdag
07.30 Frokost
08.30 Sprint klassisk (Prolog + heat) 2t
12.00 Lunsj
16.00 Løp + styrke 1.30t
18.30 Middag
20.00 Sosialt
23.00 RO
Søndag
07.00 Frokost
08.30 Langtur løp 3t
12.00 Lunsj
Avreise etter utvask
Møt på samling frisk og med overskudd til denne treningshelgen.
Ansvarlig klubb: Sandnes IL Kontaktperson: Terje Nilsen mob:98203769
Ansvarlig på samling og for treningsopplegg, Renate B. Tjetland mob.90232303
Påmelding samling til inger.ravndal@lyse.net innen 16.09.Mob.91708266 ved spørsmål.
Gi beskjed ved påmelding om du trenger transport fra buss, Tonstad-Feed.