Krinssamling Sogndal
Det er klart for ei tøff haustsamling når krinslaget i langrenn samlast i Sogndal og Hodlekve 10.-13. september.
Løparane skal m.a. teste seg mot dei beste tidene til krinslagsløparar i testløpet rulleski klassisk opp til Haukåsen.
På samlinga deltek også impulslaget til krinslaget (utøvarar f. 2005).
Torsdag 10. sept.:
1. økt, 17.00: Intervall "syreøkt", løp m/ stavar
Fredag 11. sept.:
1. økt, 09.00: Rulleski klassisk inkl. teknikk, 2-2,5 t
2. økt, 16.00: Rulleski skøyting inkl. hurtigheit, 1,5 t
Laurdag 12. sept.:
1. økt, 09.00: Testløp rulleski klassisk, Amla-Haukåsen
2. økt, 16.00: Løp restitusjon, 1-1,5 t
Søndag 13. sept.:
1. økt, 09.00: Roleg langtur løp m/ stavar, 2,5-3 t
Trenarar på samlinga:
Simen Bækken, Roger Pollen, Elise Skeide Bakke
Les meir om krinslaget i langrenn
Krinslaget følgjer Norges Skiforbund sin koronarettleiar for klubbar og kretsar på krinssamlingar.