Hopp til innhold

Frå Fuglesteg under krinssamling i Skjolden/ Sognefjellet i 2018.

Krinssamling på sommarsnø

06.-10. juni er krinslaget i langrenn klar for samling på sommarsnø på Sognefjellet.

Krinstrenarane Simen Bækken og Roger Øye Pollen har lagt opp til ei samling med mykje skigåing på Sognefjellet, kombinert med kvalitetsøkter på barmark. Mellom anna står «Ingebrigtsen-økta» på programmet.

SAMLINGSPLAN - SOGNEFJELLET/ SKJOLDEN

Torsdag 06. juni:
1. økt kl. 18.00: Rulleski klassisk. (10*45sek)*2 «Ingebrigtsen-økta» 

Fredag 07. juni:
1. økt kl. 08.30: Ski klassisk. Roleg langtur med hurtigheit i lett terreng, 2-2,5t
2. økt kl. 16.00: Ski skøyting. Langtur, 2t

Laurdag 08. juni:
1. økt kl. 08.30: Intervall elghufs med stavar. 6*4min til Fuglesteg.
2. økt kl. 16.30: Ski klassisk. Restitusjonsøkt, 1,5t

Søndag 09. juni:
1.økt kl. 08.30: Ski skøyting. Langtur med lengre hurtigheitsdrag i fast runde, 2-3t
2. økt kl. 16.00: Ski klassisk. Rolig langtur, 1,5-2,5t

Måndag 10. juni:
1.økt kl. 08.30: Ski valfri stilart evt. kombi, 2,5-3t

Informasjon om krinslaget i langrenn 2019-2020

Postadresse: Sogn og Fjordane Skikrins, Postboks 221, 6802 Førde Besøksadresse: Firdaveien 6, Førde
nif-epi04, 04
NTB scanpix