Krinssamling Jølster
13.-16. september er det klart for fjerde samling for krinslaget i langrenn, denne gongen i Jølster.
Dette blir ei kapasitetssamling med 3 hardøkter der 2 av øktene blir konkurranse.
Krinslaget stiller på det tradisjonelle motbakkeløpet Trekktraseen Opp i Jølster Skisenter torsdag kveld. I tillegg deltek dei på 3000 meter under KM friidrett i Førde laurdag.
På samlinga deltek også impulslaget til krinslaget (utøvarar f. 2003).
Samlingsplan - Jølster
Torsdag 13. sept.:
2. økt, 18.00: Trekktraseen Opp
Fredag 14. sept.:
1.økt, 08.30: Langtur rulleski skøyting inkl. hurtigheit, 2-2,5 t.
2.økt, 17.00: Intervalløkt staking rulleski klassisk, 5*4 min+5*1 min
Laurdag 15. sept.:
1.økt, 08.30: Roleg langtur rulleski skøyting med enkelte stigningsdrag. 1,5-2 t.
2.økt, 15.00: KM 3000 meter
Søndag 16. sept.:
1. økt, 08.30: Roleg langtur løp med stavar, 3 t.
Trenarar på samlinga:
Simen Bækken, Roger Øye Pollen og Sindre Hoff