Hopp til innhold

Krinslaget på samling tidlegare i sommar.

Krinssamling Markane

09.-12. august møtast krinslaget i langrenn til samling i Markane og Ullsheim. Denne samlinga vert gjennomført i lag med Møre og Romsdal kretslag.

På samlinga er det lagt opp til nokre tøffe hardøkter på rulleski, teknikkøkter med Sjur Ole Svarstad og ei spennande basisøkt med Mathias Lilleheim. I tillegg vil løparar frå landslinja i skiskyting Stryn gi god matching på øktene.

Samlingsplan - Markane

Torsdag 09. aug.:
1. økt, 11.00:  Teknikkøkt med Sjur Ole - rulleski klassisk. 

2. økt, 17.00: Sprintøkt klassisk rulleski. Prolog og 3 heat. 

Fredag 10. aug.:
1.økt, 09.00: Basisøkt med Mathias Lilleheim (gjennomførast i Stryn).

2.økt, 17.00: Teknikkøkt med Sjur Ole - rulleski skøyting. 

Laurdag 11. aug.:
1.økt, 08.30: Testløp individuellstart - rulleski skøyting. 

2.økt, 16.30: Roleg langtur/restitusjon løp, med innslag av spenst. 

Søndag 12. aug.:
1. økt, 08.30: Roleg langtur løp, med stavar.

Trenarar på samlinga:
Simen Bækken, Olaug Grut Andersen og Sjur Ole Svarstad, samt Pål Øvrebust og Jan Erik Westers frå Møre og Romsdal kretslag.

Les meir om krinslaget i langrenn

NIF-EPI03, 03