NM/NC Tolga

	På vegne av Norges Skiforbund har Tolga Idrettslag og Vingelen Idrettslag gleden av å invitere til Norgesmesterskapet i langrenn for senior del 2 2023, Norgesmesterskapet i langrenn for Para 2023, Norgesmesterskapet i kombinert 2023 og Equinor Norgescupfinale langrenn junior 2023
Stad	Tolga
Dato	29. mars-1. april
Reisemåte	Privatbilar
Utøvarar	Senior og junior
Overnatting	Overnatting er reservert ved Røros Hotel og Vertshuset Røros, i dobbeltrom. Pris pr pers: kr. 1150,- Frokust er inkludert i overnattinga. I tillegg blir det servert middag ved Røros Hotell, sportsmeny, kr. 215,-
Bestilling av overnatting	Frist for bestilling av overnatting; Søndag 19. mars 2023 NB! Etter fristen må skikrinsen seie i frå seg reserverte overnattingsplassar. Merk at bestillinga er bindande. Ved forfall må løpar/ føresett nytta seg av eiga reiseforsikring ved eventuell refusjon. Påmelding gjer ein per e-post til kennet.dvergedal@skiforbundet.no med info: namn ankomst/ avreise korleis renn skal du gå behov for smørehjelp
Logistikkliste	-
Rennprogram	Onsdag 29.03.23: 12:15 Kombinert menn 10 km F 12:45 Kombinert kvinner 5 km F 13:15 Para Sprint fri prolog, stående og sittende 14:45 Para Sprint finaler, stående og sittende 15:45 Sprintstafett fri prolog damer og herrer 18:00 Sprintstafett fri finaler kvinner og herrer Torsdag 30.03.23: 10:00 Para 5 km sittende 11:00 5 km klassisk individuellstart kvinner og 5 km para stående 13:30 10 km klassisk individuellstart menn og 5 km para stående 16:40 Kombinert kvinner 2,5 km F 16:58 Kombinert menn 5 km F Fredag 31.03.23: 10:00 30 km klassisk individuellstart kvinner 12:45 50 km klassisk individuellstart menn Lørdag 01.04.23: 09:00 Para 7,5 km sittende fellesstart 10:00 10 km fri kvinner 17 fellesstart 10:05 10 km fri kvinner 18 fellesstart 10:50 15 km fri kvinner 19-20 fellesstart 10:52 Para 10 og 15 km stående fellesstart 12:00 15 km fri menn 17 fellesstart 12:05 15 km fri menn 18 fellesstart 12:50 20 km fri menn 19-20 fellesstart
Trenar
Smøreansv.	Tor Arne Hov og Per Fridolf Hillestad
Behov for hjelp til smøring/ prepping av ski	Alle som treng smørehjelp skal til ein kvar tid tid følgje instruksane til smøreteamet, generelt: Swix HS 6 (evt. TS6) eller tilsvarande på alle ski. Ski skal vere sikla og børsta. Utøvar testar ski og leverar valgt ski til smøreteam innan gitt frist. Skia skal vere merka med namn. Smøresona må vere merka. Pulver, rill og topping inngår i smørehjelp. I tillegg kjem festesmøring for klassisk. Pris pr. par kr. 300,-. Ved eventuelle endringar vil smøreteamet sende ut informasjon i forkant.
Smørebod	Det er reservert 1 smørebod i oppvarma telt, ca. 12m2
Påmelding	Påmelding gjer utøvarane sjølve via minidrett.no (frist for påmelding: 24. mars)
Nettside	2023 NM Tolga/ Equinor NC
Adm. ansvar	Kennet Dvergedal, e-psot: kennet.dvergedal@skiforbundet.no, tlf. 40636964