| |
Gålå Idrettsanlegg med de 5 klubbene Ruste IL, Vinstra IL, Tormod skilag, Harpefoss IL og Sør-Fron IL ønsker langrennsnorge velkommen til Gålåsprinten 2022!
Gålåsprinten gjennomføres fra fredag 25. november til søndag 27. november. Det er norgescup for seniorer alle dager og FIS-renn for juniorer lørdag og søndag.
Informasjon oppdatert 22.11.2022
|
|
Stad
|
Gålå Idrettsanlegg
|
|
Dato
|
25.-27. november 2022
|
|
Reisemåte
|
Privatbilar.
|
| Utøvarar |
Senior og eldre junior
|
|
Overnatting
|
Overnatting er reservert i hytter ved Gålåseter frå 23.-27. november 2022:
Peer Gynt Hytte 4
Gålåseter Blåhø
Pris: kr. 350,- per døgn per pers.
Adm. reserverer middag ved Røsslyngstua kafe for om lag kr. 200,- per pers.
|
|
Bestilling av overnatting
|
Frist for bestilling av overnatting: søndag 13. november
NB! Etter fristen må skikrinsen seie i frå seg reserverte overnattingsplassar.
Merk at bestillinga er bindande. Ved forfall må løpar/ føresett nytta seg av eiga reiseforsikring ved eventuell refusjon.
Påmelding gjer ein per e-post til: kennet.dvergedal@skiforbundet.no med følgjande info:
- namn
- ankomst/ avreise
- korleis renn skal du gå
- behov for smørehjelp
|
|
Logistikkliste
|
Logistikkliste pr. 24.11
|
|
Rennprogram
|
| Onsdag 23.11.22 |
|
|
| 10:00 - 21:00 |
Smørehall åpent |
Stadion |
| 18.00 - 21.00 |
Rennkontor åpent |
Stadion |
| |
|
|
| Torsdag 24.11.22 |
|
|
| 11:00 - 19:00 |
Rennkontor åpent |
Stadion |
| 10:00 - 22:00 |
Smøretelt åpent |
Stadion |
| 10:00 - 20:00 |
Løyper åpent |
Stadion |
| 10:00 - 13:00 |
Offisiell trening |
Stadion |
| 18:00 |
Lagledermøte, Trivelig Stugu. Kun lagledermøte torsdag for hele helga. |
Trivelig Stugu |
| |
|
|
| Trening i løyper og stadion frem til kl 20:00 (behov for hodelykt i en liten del av løypa). Løyper og stadion er stengt fra kl 20:00 for forberedelse. |
| |
|
|
| Fredag 25.11.22 |
|
|
| 08:00 - 16:00 |
Rennkontor åpent |
Stadion |
| 06:00 - 22:00 |
Smørehall åpent |
Stadion |
| xx-xx |
Løyper åpent |
Stadion |
| xx-xx |
Jurymøte |
Stadion |
| 09:00 |
PARA sprint prolog F |
Stadion |
| 09:10 |
Kvinner prolog sprint F |
Stadion |
| 09:32 |
Menn prolog sprint F |
Stadion |
| 10:10 |
PARA sprint finale stående |
Stadion |
| 10:15 |
PARA sprint finale sittende |
Stadion |
| 10:50 |
Q1 - kvinner |
Stadion |
| 11:15 |
Q1 - menn |
Stadion |
| Premieutdeling stadion etter offisielle resultater |
| 16.00 - 20.00 |
Trening lørdag / søndag |
|
| Trening i løyper og stadion frem til kl 20:00 (behov for hodelykt i en liten del av løypa). Løyper og stadion er stengt fra kl 20:00 for forberedelse. |
| |
|
|
| Lørdag 26.11.22 |
|
|
| 08:00 - 16:00 |
Rennkontor åpent |
Stadion |
| 06:00 - 22:00 |
Smørehall åpent |
Stadion |
| xx-xx |
Løyper åpent |
Stadion |
| xx-xx |
Jurymøte |
Stadion |
| 08:45 |
Para 5/5 km sittende |
Stadion |
| 09:10 |
Menn senior 10 km F |
Stadion |
| 11:10 |
Kvinner JR prolog sprint F |
Stadion |
| 11:35 |
Menn JR prolog sprint F |
Stadion |
| 12:20 |
Para stående / kvinner senior 10 km F |
Stadion |
| 14:00 |
Q1 - kvinner |
Stadion |
| 14:25 |
Q1 - menn |
Stadion |
| Premieutdeling stadion etter offisielle resultater |
| Trening i løyper og stadion frem til kl 20:00 (behov for hodelykt i en liten del av løypa). Løyper og stadion er stengt fra kl 20:00 for forberedelse. |
| |
| Søndag 27.11.22 |
|
|
| 08:00 - 15:00 |
Rennkontor åpent |
Stadion |
| 06:00 - 15:00 |
Smørehall åpent |
|
| xx-xx |
Løyper åpent |
Stadion |
| xx-xx |
Jurymøte |
Stadion |
| 08:45 |
Para 5/10 km sittende |
Stadion |
| 09:30 |
Menn: 20 km (K) felles
|
Stadion |
| 10:40 |
Kvinner/Para Stående: 20km (K) felles/10km (K) felles
|
Stadion |
| 12:00 |
K17 og K18 10 km (K) felles |
Stadion |
| 12:35 |
K19/20 10 km (K) felles |
Stadion |
| 13:10 |
M17 og M18 10 km (K) felles |
Stadion |
| 13:45 |
M19/20 10 km (K) felles |
Stadion |
|
|
Reiseleiar
|
Tor Arne Hov
|
| Smøreansv. |
Tor Arne Hov og Per Fridolf Hillestad |
|
Behov for hjelp til smøring/ prepping av ski
|
Alle som treng smørehjelp skal til ein kvar tid tid følgje instruksane til smøreteamet, generelt:
- Swix HS 6 (evt. TS6) eller tilsvarande på alle ski. Ski skal vere sikla og børsta.
- Utøvar testar ski og leverar valgt ski til smøreteam innan gitt frist.
- Skia skal vere merka med namn.
- Smøresona må vere merka.
Pulver, rill og topping inngår i smørehjelp. I tillegg kjem festesmøring for klassisk.
Pris pr. par kr. 300,-.
Ved eventuelle endringar vil smøreteamet sende ut informasjon i forkant.
|
|
Smørebod
|
Det er reservert 1 smøreplass i smørehallen
|
|
Påmelding
|
Påmelding ordnar utøvarane sjølve via www.minidrett.no
|
|
Nettside
|
NC Gålå 2022
|