Fjord1 Sandane September

FJORD1 SAMLING SANDANE, 29.-30. SEPTEMBER 2017

Stad

Sandane

Dato

29.-30. september 2017

Type samling

Barmark

For kven

Utøvarar f. 2007 og eldre

Reisemåte

Privatbilar

Overnatting

Sandane skule (på flatseng)

Frammøte

Ved Sandane skule kan ein plassere bagasje etc. frå kl. 17.30.

Alle møter klar til trening i Trivselshagen kl. 17.55 (fredag 29. september 2017).

Måltider

Program

Fredag 29. september 2017
Kl. 18.00, klar til trening i Trivselshagen
- koordinasjon
- klatring
- generell styrketrening
- knebøy/ seriar på utøvarar f. 2002/2003
- matteturn

Kl. 20.30, kveldsmat Sandane skule

Kl. 22.30, god natt!

Laurdag 30. september 2017
Kl. 09.00, klar til trening i Trivselsskogen
- imitasjon
- uthald

(ved dårlege vèrtilhøve vert uthaldsdelen gjennomført på kunsgraset og i klatreparken)

Kl. 11.30, lunch

Kl. 12.30, sirkeltrening i Firdahallen/ Trivselshagen

Kl. 14.30, avslutning

Deltakarliste

Utøvarliste pr. 28/09-2017 (kl. 11.40)

Treningsavg.

Treningsavgift, kr. 150,- pr. dag.

Ta med

- treningsklede (inne/ute) 
- sovepose m/ liggeunderlag 
- handklede (2 sett) 
- fritidsklede 
- toalettsaker 
- joggesko (inne/ute) 
- hue og hanskar 
- overtrekksklede/regnklede

NB! Hugs å ta med badetøy.

Greinleiar

Atle Hamar (99 28 43 00)

Hovudtrenar

Even Hole (92 40 84 08)

Teknisk arr.

Breimsbygda IL

Adm. ansv.

Yngve Thorsen, tlf. 92 60 14 21