Mobilitetsøkt med freeski-landslaget
Bli med Ulrik Harstad Samnøy fra freeski-landslaget på en gymsaløkt med fokus på mobilitet.
Økta skal bidra til å øke bevegeligheten og styrken i muskler i underekstremitet. Den er bygd opp med oppvarming og balanseøvelser på bom og på airtrack.
Økta er gjennomført av Ulrik Harstad Samnøy, mens den er satt sammen av landslagstrener Herman Valø Orheim. Orheim er også den som kommenterer økta på videoen.
