Kretssamling fredag/lørdag 13-14.mai
Simen Hegstad Krüger kommer. Velkommen for løpere født 2012 og eldre til samling med overnatting Skihytta Fredrikstad.
Program for samlingen:
Fredag 13. Mai
- Kl. 18.00 Oppmøte på skihytta i Fredrikstad.
- Kl. 18.05-19.30 Treningsøkt med Simen Hegstad Krüger (barmark).
- Kl. 19.30 Økt ferdig, dusj/skifte.
- Kl. 19.45 Middag og foredrag inne på skihytta med Simen Hegstad Krüger.
- Kl. 21.00 Sosialt
- Kl. 22.00 Sov/stille
Lørdag 14. Mai
- Kl. 08.45-09.15 Frokost
- Kl. 09.15- 09.45 Rydde
- Kl. 10.00 Løp skiarena, langtur
- Kl. 12.00-12.30 Lunsj på skiarenaen.
- Kl. 12.30-15.00 Rulleski skøyting
- Kl. 15 Vel hjem.
Pakkeliste:
- Sengetøy
- Treningsklær som kan bli møkkete (ikke den nye jakka eller tightsen)
- Løpesko
- Skisko, skøyting
- Staver, skøyting
- Rulleski, skøyting
- Toalettsaker
- Godteri om man ønsker
- Håndkle
- Nok skift til alle øktene
Pris 100,- (sterkt subsidiert av krets) inkl genser.
Meld på HER innen 10.mai - husk genserstr.