GRATIS Breddesamling for syns-og bevegelseshemmede 6.september
Oslo Skikrets inviterer til Breddesamling for syns-og bevegelseshemmede i alpint og langrenn.
Søndag 6.september arrangererer Oslo skikrets i samarbeid med Oslo kajakklubb GRATIS breddesamling for de som driver og de som ønsker å starte med langrenn eller alpint.
Vi inviterer særlig deltagere fra Oslo, samt Akershus og Østfold.
Vi ønsker å skape et nettverk på tvers av klubber, å ha en samling som fremmer mestring, og inspirasjon til videre aktivitet.
Tid: søndag 6. sept, kl. 10-15.30
Sted: Oslo Kajakklubb, adr Drammensveien 210, Google Maps
Parkering: Ja, dere vil bli dirigert til riktig plass. Les mer på Oslo Kajakklubbs nettside:
Oslo Kajakklubb - Flattvann, havpadling, surfski og kajakkpolo
Hva: Breddesamling for syns- og bevegelseshemmede fra 12 år og oppover som driver med, eller ønsker å begynne med, langrenn og alpint.
De som trenger ledsager må ha med dette selv. (kan ev. bistå å finne ledsager dersom en ikke har det, kostnad dekkes av deltager)
Påmelding, frist : 24 august- Forms skjema; Oslo skikrets inviterer til Dagsamling for syns- og bevegelseshemmede 6. september 2026 – Fyll ut skjema
Pris: Gratis; alle får også lunsj og drikke
Bildet viser brygga til Oslo kajakklubb med 1 padler i kajakk og 2 som gjør seg klar på land.
Les mer om tilrettelagt padletilbud for personer med funksjonsnedsettelser. paragruppen i Oslo Kajakklubb ved å klikke her
Plan: deler gruppa i 2
Kl.10-12
En gruppe på vann -padling
En gruppe i styrkerom med basisøvelser og bruk av strikker
Kl. 12-13: Lunsj med grillmat eller pizza
Kl.13-15
En gruppe på vann -padling(de som hadde styrke før lunsj)
En gruppe i styrkerom med basisøvelser og bruk av strikker (de som hadde padling før lunsj)
Trenere: 3 stk; Emilie(fra Akershus skikrets), Tor Erik (fra Lyn langrenn) og Johanne(Ready alpin).
Instruktører/tilretteleggere: 10-14 stk som bistår padlingen, har følgebåt under padlingen.
Utstyr: hansker, ullklær overkropp, tynn jakke, overtrekksbukse, ev. sittepute om du bruker det, vannflaske, håndkle, skiftetøy, trening for styrkeøvelser, innesko
Kontakt ang påmelding:
Tove Andersen, Oslo Skikrets, [email protected], Mob: 92030632
Kontakt ang padling:
Stein Hagen, Oslo kajakklubb: [email protected], Mob: 48063256