Hopp til innhold

Trener I kurs langrenn

Oslo Skikrets inviterer til Trener I kurs langrenn oppstart 2. september. Kurset gir også mulighet for både å ta Treningsleder og Oppgradering til Trener I.

Påmeldingsfrist: 27.august.

Sted: Lillomarka Arena.

Oppstart Treningsleder og Trener I: 2.september.

Oppstart Oppgradering til Trener I(de som har treningsleder fra før): 23 september.

Invitasjon med påmeldingsinformasjon.

Oppdatert plan for kurset datert 28.august 2020

Høst (Lillomarka arena: kl.18-21.30 hver gang)

 

  • 02.09 Treningsleder og Trener I
    1.2 Trenerrollen teori + halve 1.02 skitrening på barmark praksis (5)
  • 09.09 Treningsleder og Trener I
    Gjøre ferdig 1.02 praksis(med hjlp fra deeltagere) + 1.1 utvikling av skiferdighet teori (4)
  • 23.09 Trener I og oppgradering Trener 1
    1.5 Starte på aldersrelatert trening teori +1.04 praksis rulleskitrening praksis (5)

 

Vinter (desember og sen januar/tidlig februar)

Sted: Lillomarka arena(Snøhallen om ikke snø)

  • Onsdag 16 desember;

Trener I (kl. 18-21.30),Treningsleder(k.l 18- 20), oppgradering Trener 1(kl. 20.00-21.30)
Repetisjon 1.1 utvikling av skiferdighet teori + 1.1 praksis + 1.06 treningsplanlegging (teori) med start på gruppeoppgave(5)

  • Onsdag 20 januar(kl.18-21.30) Trener I og oppgradering Trener 1
    Treningsplanlegging gruppeoppgav og prakis + 1.03 skitrening på snø 2 praksis (5)
  • Lørdag 23 januar (kl. 9-14)Trener I og oppgradering Trener 1
    Fullføre aldersrelaterttrening (gruppeoppgave) + Førstehjelp og Utstyr og smøring (5)
  • Onsdag 10 februar ? (kl 18-19.30) Trener I og oppgradering Trener 1
    gruppeEksamen

 

 

NIF-EPI02, 02