Trener 2 kurs langrenn Oslo

 Trener 2 kurset er på ca 55 timer med lærer, og ca. 15t e-læring i tillegg. Kurset omfatter både teori og praksis. Det retter seg mot nåværende eller fremtidige trenere i langrenn for unge fra 13–16 år. Trener skal få øke kunnskapen om tekniske krav for aldersgruppen, samt å øke kompetansen innen treningslære. Krav: Må ha tatt Trener 1, hatt 45t trenerpraksis i klubb. Leder for treningene eller klubbleder signere dette skjema (ligger under e-læring Trener 1).
 Aldersgrense er 15 år.

Gjennomføring: Det kreves at du har både klassisk og skøyteski., og er motivert for å prioritere de timene som skal til.  Det vil være en gruppeeksamen på slutten for å prøve ut det en har lært. Må også gjennomføre e-læringene. Det siste man må gjøre for å få kompetansen Trener 2 er å laste inn praksisskjema på 75 timer i klubb.

Påmelding: via Isonen, Påmeldingsfrist: onsdag 7.januar 2026

Husk å skrive riktig klubb du er trener i.

Sted:  Skullerud idrettsanlegg og Lillomarka arena

Pris: 3600,- klubb faktureres i etterkant(husk oppgi riktig klubb)

Dersom færre enn 8 deltagere vurderes det å avlyses kurset(max 20 deltagere)

Moduloppsett

15 moduler med lærer: Arbeidskrav, Utholdenhetstrening barmark, Utholdenhetstrening snø, styrke-spent og hurtighet, basistrening-tøying, teori-skiteknikk, praksis ski klassisk, praksis ski skøyting, rulleski, skader i langrenn, trenerrollen og klubbmiljø, mental trening og motivasjon, funksjonshemmede, regler og retningslinjer, treningsplanlegging

6 e-læringer( hvor en av de er praksisskjema du skal fylle ut):  Alle kurs | NIF e-læring

Kursholder: Sebastian Aagnes: mob. 90081126