Regionsamling i Alpint U12-U16
Åpen Regionsamling for alpinister U12, U14 og U16 i Oslo, Akershus og Østfold.
AKERSHUS, OSLO OG ØSTFOLD SKIKRETS INVITERER TIL ALPINSAMLING FOR U12-U14- U16 UTØVERE I Oslo, Akershus og Østfold LØRDAG 24.mai
Dette for å gi et tilbud til de som ønsker. Det vektlegges god og variert trening, det sosiale og å bli kjent på tvers. Og det skal gi mulighet for å skape mere samarbeid mellom klubber der det er behov.
Aldersklassene er U12, U14, U16 for kommende sesong.
Når: Lørdag 24.mai kl. 9.30-15.30
Hvor: Marikollen
Pris:_ 100,- pr utøver_
Utstyr:
Alle: ute joggesko og utetøy, klesskift, Ta med egen drikke og niste til lunsj.
U14 og U16: hjelm, rollerblades, albue-, kne- og håndledd beskyttelse.
(vi har 30 par rollerblades til utlån)
Mat: får frukt
Tentativt program:
Oppmøte lørdag: senest kl.09:30
9.30 - 10:00. Oppmøte og bli kjent aktivitet
10:00– 12:00:
- U12: Økt ute i hinderløype og spenst og styrke
- U14: rollerblades; hinderløype og ballspill rulleskiløype
- U16. Treningsøkt- slalombakken, samarbeidsøvelser.
12:00– 13.00 Lunsj Rælingen klubbhus,
– spise egen niste, (får frukt)
13:30 – 15:30
· U14: Treningsøkt- slalombakken, samarbeidsøvelser.
· U12: ballspill og stafetter
· U16- rollerblades; hinderløype og ballspill rulleskiløype
HovedTrener: Mathias Larsson mob: 40072031
har 1 hovedtrener pr aldersgruppe - Skikretsen betaler honorar
Hjelpetrenere fra klubbene; 1 trener pr 10 utøvere, klubbene betaler selv kostnad disse trenerne
Påmeldingsfrist 15.mai ( deltakerlisten vil være synlig) meld på HER
HjelpeTrenere må meldes på mail til Mathias Larsson senest 20. mai.
