Foredrag Sunn Idrett
Alle skiløpere i alderen 13-16 år fra Gjøvik, Land og Toten inviteres til foredrag med Sunn Idrett mandag 11. februar kl. 18.00 på Vindhytta.
Hvor?
Vindhytta på Gjøvik
Når?
Mandag 11. februar kl. 18.00 - 19.30
Pris?
Gratis, ingen påmelding - det er bare å møte opp!
For hvem?
Unge skiløpere i alderen 13-16 år, alle grener!
Hva?
Foreleser Marianne Strand-Udnæseth fra Sunn Idrett kommer for å snakke om bl.a.
- Hva er Sunn Idrett
- Å bli trygg på hvilke råd som er riktig innen idrettsernæring
- Vite hva slags mat som kreves for å tåle mye trening
- Bli selvstendig og trygg i sitt eget 'idrettsprosjekt'
- Holde seg frisk
- Vite at vekst og utvikling kan kreve tålmodighet
- Vite at helse alltid kommer foran prestasjon
Det vil bli enkel servering av frukt.
Vi håper å se MANGE skiløpere denne kvelden, velkommen!
Foredraget er et samarbeid mellom Oppland Skikrets, Vind IL og Raufoss IL Langrenn.
