Teknikktrening rulleski
Hvordan ta opplæring på rulleski og deretter trene teknikk. Sjekk denne inspirasjonsøkta som passer for alle fra 5 år og oppover.
Sikker hjelmbruk
Hvordan skal du feste hjelmen din for å være sikkert på at den sitter godt beskytter hodet ditt.
Nybegynner: Oppstart med rulleski
Kom i gang med rulleski for de aller ferskeste som ikke har prøvd rulleski før. Formålet er å få hevet ferdighetene på rulleski opp frå helt nybegynner til litt øvet slik at man kan delta i ordinære treninger.
Last ned øktplan for oppstart rulleski her
Viderekommen: Teknikktrening rulleski
Tema for økta er generell teknikktrening for barn og ungdom. Med denne økta ønsker vi å trene gode motoriske ferdigheter med spesielt fokus på koordinasjon og balanse. Økta passer for barn fra 5 år og oppover, der vanskelighetsnivået kan justeres avhengig av alder og ferdighetsnivå på utøverne.