Hopp til innhold

Informasjon om kretssamling på Røkland

Velkommen til kretssamling i langrenn på Røkland.

Fredag 7. september er det klart for kretssamling i langrenn på Røkland. Team Nordland (Juniorer og 16-åringene) tjuvstarter samlingen dagen før.

Overnatting

Overnatting foregår på Røkland skole, mens 16-åringene og juniorene overnatter på Nordnes camping.

Hyttefordeling Nordnes Camping

De som ligger på Nordnes camping trenger laken og sovepose.

Bespisning

Alle måltider foregår på Røkland skole. De som overnatter på Nordnes camping får sitt første måltid fredags kveld. De må derfor holde seg med tørrmat fram til da.

Det vil bli servert varmmåltid fredags kveld kl 20.30.

Oppmøte

Oppmøte på Røkland skole mellom 16.00 - 17.30. Kart nederst i artikkelen.

Team Nordland har oppmøte torsdag kl 18.00 på campingen om ikke annet er avtalt.

Utstyr

Løperne trenger følgende utstyr med seg:

Joggesko, Rulleski, Hjelm, skisko, staver (ta med et par korte staver til sprettende skigang utenom de som brukes på rulleski) refleksvest, hansker, drikkebelte, treningstøy, lue/pannebånd, hodelykt, toalettsaker, skifteklær, innesko, madrass, sovepose, håndduk, vanlige klær, klær etter værforholdene.

Trenere

11 - 12 år: Lars Utne Haukland, Sveinung Råheim, Markus Hagenes og Ketil Bjørnstad

13 - 14 år: Marit Elveos, Kristoffer Hagenes og Tore Veisetaune

15 - 16 år: Håvard Solbakken

Impuls 16 år: Fredrik Mosti 

Team Nordland (Junior): Joakim Thomassen og Morten Teksnes

Treningsprogram

11-12 år   13-14 år   15-16 år   Team Nordland

(Kommer fortløpende når dette er klart fra trenere)

Rammeprogram

Fredag 7. september

  • Kl 16.00 – 17.30 Oppmøte
  • Kl 18.00 Trening
  • Kl 20.30 Bespisning, varmmat

Lørdag 8. september

  • Kl 07.30 – 08.30 Frokost
  • Kl 09.30 Trening
  • Kl 12.30 – 13.30 Lunch
  • Kl 15.00 Trening
  • Kl 18.00 – 19.00 Middag
  • Kl 22.00 Kveldsmat

Søndag 9. september

  • Kl 07.30 – 08.30 Frokost
  • Kl 09.30 Trening
  • Kl 12.30 – 13.30Lunch

Kart

Ta av E6 ved Circle K stasjonen på Røkland og følg veibeskrivelsen over til skolen på Røkland.

NIF-EPI03, 03
NTB scanpix