Hopp til innhold

Jentesamling i Sømna 20-22 oktober

Skijentene på Helgeland inviterer til skisamling/jentesamling i Sømna helgen 20-22 oktober

Målgruppen for denne samlingen er langrennsjenter som er født 2005 eller tidligere. 

Det er ordnet med overnatting på skolen, og man har der fått tilgang til svømmehall og garderober. 
Egenandelen på denne samlingen er satt til 200 kr,- pr per person, da det kjøpes inn mat og det er litt kostnader til overnatting.
Sømnamessen går denne helgen i idrettshallen, og det kan være fint for jentene og ta turen innom der for godteri.

Påmeldingsfristen er satt til 10. oktober.
Påmelding gjøres til Elin Abelsen. Mail;  eli-abe@online.no eller sms; 47032513

Grovskisse program:

                       Fredag·         
                       Oppmøte i Sømna ca kl.1730-1800
                 1. økt på friddretsbanen, oppvarming med lek, løpeteknikk, spenst/hurtighet el.l Ansvarlig: Ørjar Wærum/Lasse Blom
                       Dusj/basseng/kveldsmat/sosialt

                       Lørdag
                       Frokost
                       1. økt Oppvarming, Intervall. Ansvarlig Camilla og Elin
                 Dusj/ lunsj
                       Sømnamesse
                 2. økt Rulleski skøyting hvis været tillater det, even. styrke trening
                       Dusj, kveldsmat
                       Sosialt

                      Søndag
                      Frokost
                      Langtur i de Sømnanske fjell
                      Lunsj og hjemreise

 

                     Velkommen skal dere være!
 
 Mvh

 

Langrennsjentene på Helgeland

 

nif-epi04, 04