Thomas Karbøl Oxaal

Klubb; Sauda IL
Krets; Agder og Rogaland
Født; 21.10.1999
Hjemsted; Sauda
e-post; tkoxaal@gmail.com
Yrke; Student
Hobby; Friluftsliv

Treningsmengde: ca. 700 timer i året

Målsetninger for kommende sesong: 
- medalje på sprinten under  VM i Östersund 
- medalje på stafetten under VM i Östersund

Langsiktige mål: 
- Å kunne kjempe om medaljene internasjonale konkurranser og mesterskap.
- Paralympics 2026

Om seg selv sier Thomas:
Har gått idrett ved Sauda VGS, studerer nå organisasjon og ledelse på Lillehammer hvor jeg også tilbringer det meste av vinteren når vi ikke er ute på reise. Når jeg har mulighet drar jeg gjerne hjem til Sauda.

På fritiden, utenom langrenn liker jeg å være med venner, drive friluftsliv, fiske, kajakk og å være på hytta vår i Egersund. 
Har ei tvillingsøster og en lillebror.

Jeg drev med litt av hvert som barn, kjørte motocross i noen år fra jeg var 4 år og spilte fotball til jeg var 7 år, men etter hvert så var det langrenn det endte opp med. Jeg holdt bare på for gøy og trente lite når jeg var yngre, det var først når jeg ble klassifisert innenfor IPC regelverket høsten 2016 at jeg begynte å ta det litt mer på alvor, de siste sesongene på elitelaget har langrenn vært første prioritet.

Om sin funksjonshemming sier Thomas
Jeg er født sterkt svaksynt og mangler deler av netthinnen på begge øyne og har nedsatt synsfelt.
Jeg har operert høyre øye to ganger for netthinneløsning. Venstre øye er det beste og høyre det dårligste.
Jeg har aldri fokusert på synet mitt og liker best å se på min synshemning som en liten utfordring og ikke en hindring, som svaksynt kan man gjøre det meste.
Jeg konkurrerer i klassen B3.
Siden 2017 har jeg vært utrolig heldig å få ha med Ole-Martin Lid som fast ledsager. Den jobben han gjør setter jeg veldig stor pris på og vi har utviklet oss til å bli et bra team.

Thomas sine meritter; 

Beste plasseringer i WC konkurranser

Paralympics: 
3. plass stafett, Open Realy
9. pl 12,5 km fri
12. pl sprint fri

VM
Östersund, SWE 2023
2. pl og sølv stafett, Open Relay
3. pl og bronse 18 km klassisk
7. pl sprint fri
11. pl 10 km fri

Lillehammer, NOR 2022
3. pl og bronse stafett, Open Realy
7. pl sprint cl
9. pl 12,5 km cl. 
11. pl 20 km fri

Prince George, CAN 2019
6. pl Sprint fri
8. pl 20 km klassisk
13. pl 10 km fri 

Sammenlagt WC
2024 - 6. plass
2023 - 3. plass
2022 - 12. plass
2021 - 17. plass
2020 - 7. plass
2019 - 9. plass