Tullball
Glidfølelse og kontroll på ski.
Starte på flatt og enkelt underlag med to baller i sporet. Tennisballer, bordtennisballer eller lignende.
La utøver forsøke å skyve ballene fremover med tuppene på skiene, gjennom å gå i diagonalgang.
Øvelsen utvikles med å øke farten, og ulike teknikker. Den kan også gjennomføres uten staver.