Webinar 19. oktober

Lenke til Teams

Martin vil blandt annet svare på noen av disse spørsmålene:

• Når du ser tilbake på karrieren din, hva mener du har vært de viktigste faktorene for at  du har utviklet deg til å bli en løper i verdenstoppen? Trening av teknikk, hurtighet, styrke og utholdenhet
  
  
• Hva har du lært om sammenhengen mellom treningsmengde, intensitet
  og restitusjon? Hvordan vurderer du om du har trent nok, eller om du har trent for mye eller hardt?
• Hvordan jobber du med å utvikle teknikken når du allerede er på et svært høyt nivå?
  
  
• Kan du beskrive en konkret endring i treningen eller måten du jobbet på som har gitt deg et løft?
  
  
• Hva ville du prioritere for en juniorløper som ønsker å bli best mulig som senior?