Billen
Kontroll på ski og å lære å reise seg opp etter fall.
Dette er en øvelse for de som akkurat har startet med skiaktivitet.
Her øver man på å reise seg opp gjennom lek og moro.
Falle på siden med en ski og ingen staver. Rulle runt på rygg riste med beina i været. Vende seg til siden og reise seg opp.
Falle på siden med to ski og ingen staver. Rulle runt på rygg riste med beina i været. Vende seg til siden og reise seg opp.
Falle på siden med begge ski og en stav. Rulle runt på rygg riste med beina i været. Vende seg til siden og reise seg opp.
Falle på siden med begge ski og begge staver. Rulle runt på rygg riste med beina i været. Vende seg til siden og reise seg opp.
Legge inn leker.
Stå i ring på ski med ansiktet mot midten en later som/ har med ballong som blåses opp. Når ballongen blir større og større, går barna bakover og lager ringen større. Når ballongen sprekker..faller alle og bruker Billen for å reise seg
Fall i variert terreng.
Bakke.
Løs snø.
Hard snø.
Billen brukes for å reise seg