Hopp til innhold

Kombisprint - Test øvelse NM Del 2

Kombisprint er en ny øvelse under utvikling nasjonalt i Norge. Målet er å få variasjon i øvelsesprogrammet i kombinert

Kombisprint er en ny øvelse under utvikling nasjonalt i Norge. Målet er å få variasjon i øvelsesprogrammet i kombinert. Konseptet ligner på sprintøvelsene til WC langrenn i Tour de Ski. Dvs sprintprolog, finaleheat og fratrekk av bonussekunder. Så regnet mot ett hopp.

 

Kombisprint består av:

  • Langrennssprint før hopping.
    • Prolog (intervallstart)
    • Etterfølgende finaleheat
    • Etterfulgt av ett hopp.

 

LANGRENNSSPRINT

Løypelengde 750-800 m

Prologtid ca 1,5 min.

Prolog, med intervallstart (15 sek).

25 beste til finalerundene.

 

5 kvartfinaler av 5 utøvere: Til Semifinaler; 2 beste pr. kvartfinale

2 semifinaler av 5 utøvere: Til finalen; 2 beste fra hver semifinale.

1 finale med 4 personer.

 

Bonussekunder i fradrag etter hvor langt man kommer/hvilken plassering man får i finalene. 

 

Tidsberegning

GRUNNTID = PROLOGTID x 8

SLUTTID = GRUNNTID - BONUSSEKUNDER

 

BONUSSEKUNDER (sekunder i fratrekk etter finaler)

 

  1. plass
 2.plass  3.plass  4.plass  5.plass

Finale

-       60

-       56

-       52

-       48

 

Semifinale

 

 

-       36

-       32

-       28

Kvartfinale

 

 

-       16

-       12

-       8

 

Langrennsresultat settes opp etter SLUTTID.

 

Lavest SLUTTID gis 120 p, som i en normal fellesstart.

Øvrige utøvere får poeng iht sin SLUTTID, utregnet med 15 p/min, dvs 4 s /p.

 

 

HOPP

Primært brukes hoppbakker i størrelse K90-K95, med meterverdi på 2.

Ett hopp, som måles i lengde og dømmes med stil.

Snudde startlister ift langrennsresultatet.

 

 

TOTALT

Total vinner er den med flest poeng, langrennssprint + hopp.

 

 

Konkurranser med mindre enn 25 deltakere

I konkurranser med mindre enn 25 deltakere, tilpasses konkurransen til deltakerantallet. Løsninger som kan vurderes er færre løpere i hvert heat eller å sløyfe kvartfinaler.

 

 

Nasjonale konkurranser for kvinner (under 15 deltakere)

I nasjonale konkurranser for kvinner (ofte færre enn 15 utøvere) sløyfes kvartfinaler, og utøverne går direkte fra prolog til 2 semifinaler med 5 utøvere i hver. Så finale med 4 utøvere.

 

Bonussekunder som for normale øvelser, med over 25 deltakere.

 

 

MERK: 

Prologtiden er avgjørende for alle, for utregningene av sluttresultatene mot hopp. I en K90 (2 p/m) utgjør 1 sek prologtid 1 m i bakken.

 

Finaleheatene «pynter» på sluttresultatet ved at man får mer fratrekk i langrennstid jo bedre man gjør det i finaleheatene.

  • Vinneren av finalen får 60 sek ekstra fratrekk, tilsvarende 7,5 m i bakken.
  • Sistemann i kvartfinalene får 8 sek ekstra fratrekk, tilsvarende 1 m i bakken.

(reglene i PDF versjon)

NIF-EPI01, 01