Trener 1 Langrenn er AVLYST
På grunn av dårlig påmelding er Trener 1 - kurset som skulle hatt oppstart 18. november dessverre avlyst.
Trener 1 Langrenn, hva og for hvem er det? Les mer om Trener 1 på sidene til NSF
HVOR: Elverum / Trysil
NÅR: 18.-20.nov 2022
KURSHOLDER: Marthe Strøm Solli
PÅMELDING: Sende via epost til Ulf Erik Strand ulferikstrand@gmail.com INNEN 10.nov
PROGRAM:
| Fredag 18.11 | |
| 17:00 | Oppmøte Elverum. Nøyaktig oppmøtested kommer senere. |
| 17:05 | presentasjon av kursinnhold og deltakere |
| 17:30 | Trening av fysiske egenskaper hos barn. Hva vet vi, hva er viktigst for glede, mestring og utvikling? |
| 18:30 | Aktivitetsprinsippet. Hvordan skape mest mulig aktivitet? |
| 19:00 | Basisøkt ute eller i hall. Fokus på grunntrening og ulike øvelser for balanse, styrke og samarbeid. |
| 20:30 | Oppsummering av dagen, avtaler for lørdag. |
| 21:00 | Slutt |
| Lørdag 19:11 | |
| 09:30 | Skiøkt Trysil skøyting, flateaktivitetertrening av hurtighet og sprint |
| 12:00 | Øktslutt, oppsummering av læringspunkter |
| Skifting, lunsj | |
| 13:00 | Teori: Hvordan skape god aktivitet ved stort antall utøvere/store forskjeller i gruppa? |
| Teori: Trenerrollen og miljø | |
| Teori: Trenerrollen og arrangement. Hva er et godt skirenn? Utviklingsoppgave. | |
| 15:30 | Skiøkt klassisk. Øvelser som har som mål å bedre skiferdighet (teknikk) |
| 17:30 | Pause og felles måltid |
| 18:00 | Gruppearbeid/drøfting/treneroppgaver |
| Teori om ledelse og instruksjon av barn | |
| 20:00 | Skiøkt med treneroppgaver skøyting |
| 21:30 | Slutt for dagen |
| Søndag 20.11 | |
| 08:00 | Skiøkt med treneroppgaver. Øvelser som bedrer skiferdighet skøyting. |
| 10:00 | Pause. Skift og matbit. |
| 10:30 | Teori, trenerrollen |
| 12:00 | Skiøkt med overraskelser. |
| 14:00 | Avslutning. |
PRIS: 1500 kr pr kursdeltager. Faktureres ut i etterkant til kursdeltagers klubb.
Vel møtt til kurs!