Hopp til innhold

Hedmark Skikrets inviterer til webinar

Kveldens tema: Best mentalt forberedt til konkurransen. Det optimale fokus renndagen

NÅR: Mandag 17.januar kl 20.00

HVOR: Nett

PÅMELDING: Klikk deg inn på webinaret her

Best mentalt forberedt til konkurransen 

Det optimale fokus renndagen 

Utøveren og trenerne deltar sammen med fagkonsulent i idrettspsykologi Olympiatoppen Innlandet/Høgskolen Innlandet for å belyse sentrale spørsmål. Her er noen av spørsmålene:

* Enkelte utøvere har en tendens til å gjøre sine beste prestasjoner i viktige renn. Hva karakteriserer de mentale forberedelsene til disse utøverne?  

* Noen utøvere har en tendens til å prestere bedre på trening enn i renn. Kan dette skyldes mentale aspekter? I såfall – på hvilken måte? 

* Hva slags fokus eller tilstand er det ønskelig å komme inn i konkurransen?   *Hvordan kan man øve på dette? 

* Hva kan treneren gjøre for å hjelpe utøveren? 

* Hva er de «riktige tankene»? Hvordan fremkalle den gode følelsen?

HEDMARK SKIKRETS

Mette Thorslund                   Håkon Olsrud               Avle Christen Bjørn
Leder Hedmark Skikrets      Prosjektleder                Coach/veileder  



NIF-EPI02, 02
VM snøsport