Hedmark Skikrets inviterer til webinar
Kveldens tema: Best mentalt forberedt til konkurransen. Det optimale fokus renndagen
NÅR: Mandag 17.januar kl 20.00
HVOR: Nett
PÅMELDING: Klikk deg inn på webinaret her
Best mentalt forberedt til konkurransen
Det optimale fokus renndagen
Utøveren og trenerne deltar sammen med fagkonsulent i idrettspsykologi Olympiatoppen Innlandet/Høgskolen Innlandet for å belyse sentrale spørsmål. Her er noen av spørsmålene:
* Enkelte utøvere har en tendens til å gjøre sine beste prestasjoner i viktige renn. Hva karakteriserer de mentale forberedelsene til disse utøverne?
* Noen utøvere har en tendens til å prestere bedre på trening enn i renn. Kan dette skyldes mentale aspekter? I såfall – på hvilken måte?
* Hva slags fokus eller tilstand er det ønskelig å komme inn i konkurransen? *Hvordan kan man øve på dette?
* Hva kan treneren gjøre for å hjelpe utøveren?
* Hva er de «riktige tankene»? Hvordan fremkalle den gode følelsen?
HEDMARK SKIKRETS
Mette Thorslund Håkon Olsrud Avle Christen Bjørn
Leder Hedmark Skikrets Prosjektleder Coach/veileder