Hopp til innhold

Hvordan løpere og trenere bli mer bevisst på hvordan planlegge løp

Kveldens gjest er Thomas Losnegard

Thomas Losnegard er professor ved Norges Idrettshøgskole og fagansvarlig utholdenhet i Olympiatoppen.

Losnegard har jobbet med løpsopplegg for både landslagsløpere og juniorutøvere.

Dette blir nok matnyttig både for løpere og trenere.

NÅR: Mandag 29.november kl 20.00

HVOR: På nett, logg deg på HER

Hvordan kan løpere og trenere bli mer bevisst på hvordan planlegge løp, og hvordan man kan finne ut mer om det og hvordan kan vi øve på dette?

Vi stiller bla spørsmålene:

- Løpsstrategier i langrenn, hvilke muligheter finnes?

- Hvordan kan vi finne ut mer om hvor løperne tjener og taper?

- Når i løpet?

- Hvordan takle ulike terrengutfordringer? (Løypeprofil)

- Løpsopplegg; Hva er optimal strategi i langrenn?

- Hva slags åpningsfart er mest hensiktsmessig?

- Hva synes å være de største forskjellene mellom de beste og de nest beste?

- Hvordan planlegger landslagsløperne sine løpsopplegg?

- Hvordan trene på dette?

Du er velkommen til å delta, ved å kople deg opp via linken.

Mvh HEDMARK SKIKRETS

Mette Thorslund, Håkon Olsrud og  Avle Christen Bjørn 

nif-epi04, 04