Miljøsamling i Knyken

Hopp og kombinertutøvere i alle aldre med foreldre og søsken ønskes velkommen til samling - utøvere fra klubber i Hedmark vil bli prioritert hvis samlinga fylles opp.

Vi møtes i Knyken Skisenter i Orkdal
Her er det fine treningsforhold med en rulleskitrasé på 5 km samt fine løpeforhold. De har 5 plastlagte hoppbakker fra K6 til K68. 

Overnatting
Det blir overnatting i skisenteret som tidligere år. Her er det 56 sengeplasser fordelt på 3, 4 og 6 manns rom.

Det er også muligheter for oppstilling av campingvogn eller bobil. Strøm er tilgjenglig.

Transport
Det legges opp til at alle kjører privatbiler. Samkjøring er fint!

Frokost, lunch og middag

Felles middag fredag og lørdag. Skikretsen organiserer dette.

Alle tar ansvar for egne frokoster og formiddagsmat. Det er muligheter for bruk av kjøleskap i klubbhuset, det er da viktig med disiplin på kjøkkenet når man henter maten sin, kun en fra hver familie på kjøkkenet samtidig. Bruk eget engangs bestikk, glass og tallerkener.

PRISER:

Middagspriser: 0-12 år 75kr pr middag 13 år og eldre 100kr pr middag. Utfaktureres til KLUBB i etterkant av samlinga.

Heiskort/bakkeavgift: 150 kr pr utøver pr dag.  Ordnes og betales av den enkelte i bakken.

Overnatting: 300 kr pr seng pr døgn. (Sengetrekk, dyne og pute er  inkludert i prisen) Bobil/campingvogn 150kr pr døgn. Utfaktureres til KLUBB i etterkant av samlinga.

FORELØPIG PROGRAM

Fredag:

0800 Morrasjogg/morrastretch.

1000-1130 hoppøkt

1300-1430 hoppøkt, Alle i småbakkene med forskjellige utfordringer «utafor boksen»

1530-1700 Rulleski/Rulleskøyter. Med fokus på balanse og hoppteknikk.

Etter middagen håper vi på et foredrag som fenger barn og unge…

Lørdag:

0800 Morrasjogg/morrastretch.

1000-1130 hoppøkt, hver trener må legge inn forskjellige øvelser for utøverne.

1300-1430 hoppøkt

1530 Rulleski- testrenn- fellesstart. 

1900 Høstmøte Hopp og Kombinert for Hedmark skikrets. Vil være mulig å følge på teams hvis man ikke er i Knyken.

Sønsdag:

0800 Morrasjogg

1000-1200 hoppøkt

NB! Dette er en skisse og endringer kan komme under samlingen!

Trenere: Jonas, Trond, Asgeir, Trond, Kjell Ove og Lars.

PÅMELDING HER  INNEN 8.oktober 

Spørsmål kan rette til ingrid.afseth@skiforbundet.no

Vi gleder oss til en trivelig helg i Knyken, fylt med UTVIKLING - MESTRING - IDRETTSGLEDE

Skihilsen fra 
Hopp og Kombinertkomiteen i Hedmark Skikrets