Påmelding til Satsingsprosjektet 2019/2020
Skiforbundet viderefører satsingsgruppeprosjektet for telemarksløpere mellom 16 og 25 år.
– Vi har mange telemarksløpere i denne aldersgruppen nå, og dette er et tilbud til de som ønsker å satse og bruke tid på idretten, og vil delta i Norgescup og i NM, sier leder for satsningsgruppen, Arnstein Sunde.
For å begrense lange kjøreturer, vil vintersamlingene være todelt. Det betyr at samlingene vil foregå to steder samtidig det foregår samlinger to steder samtidig og at en dermed kan velge den samlingen som er nærmest der en selv bor. Sunde koordinerer prosjektet og er trener sammen med Lars Ove Wangensteen Berge.
– Prosjektet er en kombinasjon av samlinger og oppfølging på renn. I tillegg vil trenerne bidra med treningsveiledning og treningsplaner. Det blir til sammen sju samlinger, fem i sommer/høst og to til vinteren, sier Sunde.
Han forteller at noen av samlingene bare vil være for satsningsgruppa, mens andre er såkalte åpne samlinger der alle som ønsker det og er i aktuell aldersgruppe, kan delta.
– Noen samlinger vil også legges til samme tid og sted som landslagets samlinger. Dette gjør vi for å bygge opp under det gode og inkluderende miljøet vi har i telemarksporten og for å utnytte trenerressursene best mulig, sier Sunde.
Som deltaker i satsingsgruppa:
- Delta på minimum 5 av 7 samlinger
- Får individuelle treningsplaner
- Gjennomføre fysiske tester to ganger i året
- Kan bruke Lars Ove og Arnstein som sparringspartnere og treningsveiledere
Påmelding
Ønsker du å være med i satsingsgruppa 2019/20, send en mail til NSF ved Gunnhild Sofie Vangsnes (gunnhild.vangsnes@skiforbundet.no) innen 1. juni.
Samlingsplan
Når |
Hvor |
Hva |
Juni 21-23/6 |
Bø Barmark Satsingsgruppa |
Rulleski Styrketrening og trening av motorikk – eksemplifiseringsøkter og innlæring-/justering av løfteteknikk Kanotur med overnatting |
August 9-11/8 |
Skien Barmark Åpen samling + landslag |
Allsidig aktivitet i Skien fritidspark Rulleski Testing styrke og utholdenhet |
September 5-8/9 |
Juvass Snø/barmark Satsingsgruppa |
Basisøvelser ski, portkjøring (tilvenning og løypemodeller) Barmark; skøyteteknikk |
Oktober Uke 40 |
Hintertux Snø/barmark Åpen samling + landslag |
Ski/basistrening |
November 21-24/11 |
Kvitfjell Snø Åpen samling + landslag |
Skiteknikk, skøyteteknikk Testing styrke og utholdenhet. |
Januar 9-12/1 |
Kongsberg / Molde Snø Åpen samling + landslag |
Skiteknikk, skøyteteknikk, elementtrening. |
Februar/Mars (tidspkt kommer etter at terminlister er lagt) |
Sted kommer Snø Åpen samling |
Skiteknikk, elementtrening, fjelltelemark.
|