Hopp til innhold

Velkommen til Saariselkä 2.0 - uke 48

Drømmen om Saariselkä 2024 var ikke død! Saariselkä 2.0 - 27. november til 1. desember rulles nå ut. Alle tidligere påmeldinger er nullet ut, og med kort påmeldingsfrist må du melde deg på i dag!

Gå til påmelding

Første planlagte helg for Saariselkä måtte dessverre avlyses på grunn av snømangel, men vi håper og tror at snøforholdene blir langt bedre i utgangen av november.  

Langrennskomiteen i Finnmark skikrets inviterer alle langrennsutøvere i Finnmark fra 13-årsklassen (Født 2012 --->) og eldre til Saariselkä:

onsdag 27. november til søndag 1.desember. 

Opplegget og programmet blir omtrent som skissert i den første påmeldingen, med mindre justeringer. Men samlingen skal bli akkurat like god som opprinnelig. Treningene blir delt i tre grupper, 13-14, 15-16 og junior. 

Vi bor alle tilknyttet Santa`s Hotel Tunturi, som ligger i Luntontie 16.  Samme plass hvor vi har bodd de siste årene. Overnattingen fordeles alders- og kjønnsvis, 13-14 år, 15-16 år, og juniorer.

Om det skulle være spørsmål om opplegget

Kontakt: Jonas Sjøkvist Karlsbakk

Admin Finnmark Skikrets
Tlf: 913 96 943
Epost: jonas.karlsbakk@skiforbundet.no

Oversikt Trenere/ledere

Tom Erik Lysmen Jakobsen

Hovedtrener 13/14 år

 

Hilde Michelsen

Trener 13/14 år

 

Tine Dahl Andersen

Hovedtrener 15/16 år

 

John Bjørgard

Trener 15/16 år

 

Mathilde B Bergersen

Hovedtrener Jr

Nordlysbyen ski

Espen Suhr

Trener Jr

Nordlysbyen ski

Hilde Michelsen

Reiseleder krets

+4741061836

Tom Erik Lysmen Jakobsen

Ass reiseleder Krets

 

DAG/TIDSPUNKT

ØKT/MÅLTID

KOMMENTAR

Onsdag 27.november

15.00-16

Ankomst

 

17.00: Økt 1 13/14

Bli kjent-tur Skate

Går sammen

17.00: Økt 1: 15/16

Individuell skiøkt (valgfri stilart)

Egentrening

17.00: Økt 1: Junior

Individuell skiøkt (valgfri stilart)

Egentrening

19.00-20.00

Kvelds i Leilighetene

 

19.30

Informasjonsmøte for alle: Flyttes til Torsd??

Auditoriet

Torsdag 28.november

07.00-08.00

Frokost (Santa’s Hotel Tunturi)

 

09.00-10.30: Økt 1

13/14 år

Klassisk, teknikk – m/u staver

Fokus på alle teknikker

Kom med ferdig smurte ski og nok feste

09.00-10.30: Økt 1

15/16 år

Klassisk, teknikk

Øve på å smøre feste på egne ski.

09.00-10.30: Økt 1

Junior

Klassisk – teknikk og hurtighet

Utøverne smører egne ski

12.00-13.00

Lunsj i leiligheten

 

16.00: Økt 2

Skøyting, teknikk, også i fart m/u staver

 

 

Skøyting, teknikk også i fart

 

 

Skøyting – sprint

 

18.00

Middag

Taco i leilighetene

Fredag 29.november

08.00

Frokost (Santa’s Hotel Tunturi)

 

09.00-10.30: Økt 1

13/14

Klassisk – Stafetter mot Lanila

Kom med ferdig smurte ski og nok feste

09.00: Økt 1 15/16

Klassisk – intervall (middels intensitet, i-sone 3)

Utøverne smører egne ski

09.00-10.30: Økt 1

Junior

Skøyting - teknikk og hurtighet

 

12.00

Lunsj i leiligheten

 

13.00

Informasjon om HL/Jr.nc/Jr.NM

 

16.00: Økt 2 13/14

Alternativ trening inne- Mesternes Mester team, kom i treningstøy, ta med innesko

Sted kommer

16.00: Økt 2 15/16

Skate rolig, teknikk

 

16.00: Økt 2 Junior

Klassisk – intervall (middels intensitet, i-sone 3)

Utøverne smører egne ski

18.30

Middag

Sted kommer, Pizza- Restaurant

Lørdag 30.november

08.00

Frokost (Santa’s Hotel Tunturi)

 

09.00: Økt 1 13/14

Klassisk, hurtighet og stafetter

Utøverne øver smøre egne ski/kom med smurte ski

09.00-10.30: Økt 1

15/16

Skøyting – hurtighet/sprint (høy intensitet)

 

09.00-10.30: Økt 1

Skøyting – valgfritt testrenn/intervall

(høy intensitet, i-sone 4/5)

 

12.00

Lunsj i leiligheten

 

16.00-17.00: Økt 2 13/14

Skicross, fart & balanse – vi leker oss med høy puls, Skøyting

 

16.00-17.00: Økt 2 15/16

Valgfri stilart – rolig

 

16.00-17.00: Økt 2 Junior

Valgfri stilart – rolig

 

18.00

Middag

Bufe på hotellet (Santa’s Hotel Tunturi)

Søndag 1.desember

08.00

Frokost (Santa’s Hotel Tunturi)

 

09-10.30 +

Rolig langtur klassisk

Kom med ferdig smurte ski og nok feste

09.00-11.00: Økt 1 15/16

Rolig langtur kombiøkt (klassisk + skøyting)

Utøverne smører egne ski

09.00-11.00: Økt 1 Junior

Rolig langtur kombiøkt (klassisk + skøyting)

Utøverne smører egne ski

12.00

Lunsj

(Santa’s Hotel Tunturi)

13.00

Hjemreise

 

nif-epi04, 04